Mes: septiembre 2015

Un arma bacteriológica de destrucción masiva llamada … Guardería!!

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Estoy segura que el país que consiga concentrar en una única dosis todas las bacterias y virus de una guardería, sin duda dominara el mundo!! Que poder de propagación, desarrollo y efecto tienen!! Impresionante!!

Como ya os contaba en Yo sobreviví al primer día de guardería!! Mis mellis han empezado la guarde y pasaron el periodo de adaptación sin problemas. Y tras esto yo ya me consideraba libre como un pájaro para seguir con mi vida …

Ja-ja-ja (nótese la ironía). Esto no ha hecho más que empezar y mucho me temo que puede incluso empeorar infinitamente, de hecho empeorará.

Pues bien, superada la adaptación y justo una semana después de entrar en la guarde, la clase de los «pulpitos» , es decir, la clase de mis hijos, cae enferma al 100% incluidas las profes.

Así es, de la noche a la mañana a tus hijos les salen unos mocos de troll que alucinas, que se van espesando, espesando … tornando de trasparente a verde … se empiezan a sentir incómodos … Y a partir de ahí empieza la perdición!!

El martes de la semana pasada empezaron con «moquillos»(entiendase por «moquillo» el aguachirri ese que te sale de las narices cuando empiezas a estar malo). Esa misma noche se empezaron a quejar un poco, pero nada del otro mundo.

El miércoles amanecieron con un moco mas denso y yo pensando que pobres hijos míos que seguro que eran los únicos que habían pillado algo. En cuanto llegue a la guarde se disiparon todas mis dudas; todos los papas traíamos el mismo discurso: -«pues tiene moquitos», «pues ha pasado mala noche» … Entonces pensé bueno por lo menos no somos los únicos que hemos pagado la novatada!

Ese mismo día por la noche se acabo el dormir. Desde que nacieron, como la mayoría ya sabéis, nos ha salido rodado todo con ellos: han dormido bien, comido bien … Con lo cual, no hemos tenido apenas episodios de dormir mal y mucho menos de no dormir. Así, esos dos seres adorables, tras su paso por la guarde, han evolucionado y se han convertido en una especie de Gremlins a los que alguien ha dado de comer después de la medianoche!!

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Pues lo que os decía, se acabo dormir!! A las 3 de la mañana Nico empezó a quejarse. Mas o menos se fue calmando con el chupete hasta que a las 5 de la mañana se puso a llorar como un poseso. 38 de fiebre. Así que como casi nunca les he tenido que dar Apiretal, no tenía ni pajolera idea de que dosis les tenía que suministrar. Así que si me veis a las 5 de la mañana leyendo el prospecto … Al final fue más rápido meterme en internet con el movil y localizar una calculadora de Apiretal.

Por si alguien la necesita, aquí está: Calculadora de Apiretal

Le dimos su dosis y a los 15 minutos estaba dormido como un tronco. Entre pitos y flautas las 6 de la mañana ya.

A las 7 se despertó Guille con cara de pocos amigos y a las 8 otra vez Nico con un cabreo tremendo. Así que decidí no llevarlos a la guardería. El papa se fue a trabajar con la legaña en el ojo y mama se quedo en casa con los peques tranquilizando a la prole y tratando de trabajar un poco.

No pasaron mal día. La noche aunque nos tuvimos que despertar varias veces tampoco fue mala. Pero a partir del viernes por la noche … Cuando no lloraba uno era el otro!!

Menos mal que este fin de semana han venido refuerzos, hemos tenido aquí a los abuelos maternos, y a las 8 de la mañana se los enchufábamos y yo por lo menos me volvía a dormir.

Pero todo no podía ser tan fácil, noooooooo. El sábado por la mañana amanezco con dolor de garganta y mocos. Se confirma la peor de mis sospechas, he pillado un virus de guardería!! Sálvese quien pueda!! Las mujeres y niños primero!!

Esta pasada noche, la del domingo, ha sido espectacular!! Guille se ha tirado 4 horas llorando casi sin parar. Un niño que nunca ha llorado!!. Sospechamos que ha sido una mezcla explosiva de catarro, con gases y dientes … Horrible!! Creo que ha habido gente que ha terminado loca después de unas cuantas noches así. Y lo peor de todo, es el estado nervioso de los padres, que va creciendo, creciendo y creciendo … Para que además de tener un niño que no para de llorar, los padres encontremos el momento ideal para discutir …

Casi mejor no os cuento como hemos amanecido esta mañana y la cara que tenemos ahora …


He de señalar, que junto con esa situación de déficit de sueño, los niños están comiendo fatal. Así que las horas de las comidas son otra especie de «mini infierno».

Así que que os voy a decir, que me siento súper pringada, pensar que pasaría el proceso de adaptación y ya esta!! Ja ja ja ja ja … No querid@s míos. Lo gordo empieza ahora … Convivir con todo tipo de bacterias y virus, ver como tus hijos alteran sus rutinas (si esas rutinas que tenias tu en casa con ellos tan bien marcadas), como aprenden cosas buenas en la guarde pero también no tan buenas como agarrar pataletas (esto le ha pasado a mi hijo Nico) … Pero en fin, es lo que tiene sacar a tus hijos de la burbuja en la que viven con sus papas y acostumbrarse a estar en el mundo como uno mas. Es un peaje duro pero necesario.

Me da que este tema me va a dar para más de un post …. Por que cuando empecemos con los virus gastrointestinales … Ya me han dicho otros papas que eso es ya de nivel «experto» …

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–  Yo sobreviví al primer día de guardería!!

– 3,2,1 … Sincronizando mellizos!!

Bienvenid@ a la odisea: ¿como iniciar la alimentación complementaria?

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Y despues de la re-entrada de las vacaciones, estoy bastante más tranquila con mi vida ya tomando forma y orden , retomo la zona MelliGourmet del blog.

Lo he llamado «odisea» porque como ya os he contado en alguna ocasión para mi fue el inicio de la alimentación complementaria fue una «odisea» porque no tenía muy claro que hacer ni que esperar de esta etapa.

La cosa se complicó aun más cuando empece a preguntar por ahí y vi que cada mamá tenía un criterio a la hora de llevar a cabo este tipo de alimentación, además de no tener muy claras que cantidades deben comer, que comprar, que cocinar y que no …

Así que después de pasar por ello, aquí os dejo mis memorias para que alguna mamá despistada como yo no la de un tabardillo el día que tenga que empezar. En este post comentaba como hacer un pre inicio a la alimentación complementaria: Antes de iniciar la alimentación complementaria … lo que os voy a comentar ahora es como iniciar dicha alimentación y que hacer desde que se inicia hasta los 7 meses que es cuando hay que ir incorporando otros alimentos.

Allá vamos!

¿Cuando se inicia la alimentación complementaria?

Se inicia de los 4 a los 6 meses en función de lo que te vaya diciendo el pediatra (o a ti te de la gana, porque visto lo visto aquí cada una ha hecho lo que le ha salido de …) se iniciará antes o después.

¿Que implica el inicio de la alimentación complementaria?

Pues que paulatinamente se irán introduciendo nuevos alimentos en la dieta de tu bebe que irán sustituyendo a la leche. Se empieza por los cereales y luego se va pasando a la papilla de verduras y papillas de frutas.

¿Que tengo que comprar para iniciar la alimentación complementaria?

Para los cereales:

  • Cereales sin gluten. A mi me encantaron los de Blevit.
  • Tetinas especiales para cereales

Para las papillas:

  • Para la papilla de verduras ten siempre la base de la papilla que son patatas y zanahorias y luego ve alternando entre calabacín, puerros, arroz, acelgas, calabaza y judías verdes. Nada de verduras de hoja verde hasta el año porque son flatulentas.
  • Para la papilla de frutas, de momento en los inicios, siempre combinaciones de plátano, pera, manzana y zumo de naranja que son las frutas que tienen menos probabilidad de dar alergias.
  • Plato o cuenco para servir la papilla
  • Cucharitas de silicona para darles la papilla. Son las más suaves y fáciles de usar para dar de comer al peque al principio.
  • Baberos especiales para papillas. Si no quieres estar todo el santo día poniendo lavadoras compra baberos de componente plástica para que nada más darles la papilla puedas meterlos debajo del grifo y hale listo para usar otra vez!!
  • Mucho papel de cocina y toallitas!! porque al principio lo echan todo fuera y es bastante habitual tener tormentas de papilla
  • Un babi o babero también para los papas para esquivar la posible tormenta de papilla
  • Compra también termos para papillas son muy cómodos a la hora de salir por ahí ya que así te llevas tu propia comida y no hace falta tirar de potito.

¿Cuanta cantidad es normal que coman al principio?

Bueno, bueno, bueno … aquí si que hay una controversia brutal sobre el tema. Los pediatras dicen que «siempre hay que ofrecer y no obligar». Y tu dices: – vale muy bonito, que bien suena eso, pero ¿y si no come? ¿y si lo echa todo fuera?¿y si toma algo, es suficiente? … y así una inmensidad de dudas y aprensiones.

Así que después de preguntar, leer, analizar el comportamiento de mis hijos y en definitiva hacer un máster sobre la materia, a mi esto es lo que me ha funcionado.

Al principio lo van a tratar de echar o directamente girar la cara. Yo insistí e insistí y vi que por lo menos mis hijos tienen un punto de resistencia que dura unos 5 minutos y que a partir de ahí se resignaban y comían. A medida que fueron pasando los días vencimos la resistencia y empezaron a comer con normalidad. Eso no quita a que como personas que son, unos días tengan más o menos hambre y tampoco se les puede obligar. También a veces estando entretenidos con juguetes, dibujos o canciones comen estupendamente.

Por tanto las cantidades orientativas son:

Cereales:

  • Se empieza por la misma cantidad de bibe que estuvieran tomando y se le añade 1 cucharada de cereales.
  • Paulatinamente se van añadiendo cucharadas hasta un máximo de 3 o de lo que ponga el fabricante en la caja para biberones

A partir de los 8 meses este biberón se podrá convertir en papilla de cereales.

Papillas:

Para poder sustituir una toma de leche por papilla la cantidad mínima es de unos 120 gr. De hecho los fabricantes de potitos hacen unos especiales de iniciación con esta cantidad.

Cuando se normalice la alimentación complementaria lo normal es una ración de unos 200 gr de papilla.

A partir de los 8 meses serán ellos los que marquen lo que quieren comer por lo que mínimo será 200 gr y máximo lo que ellos necesiten. El otro día mis mellis se metieron 290 gr de papilla, o lo que es lo mismo, un plato de adulto hasta las trancas.

Sin embargo no hay que obsesionarse con ello porque igual que un día se meten 290 gr hay otros que llegamos a los 200 gr por los pelos. Así que salvo que lo vomite todo, que veáis que le está cambiando el humor o que está adelgazando, no hay que preocuparse.

¿Como configurar las tomas al inicio de la alimentación complementaria?

La pediatra nos comentó que lo normal era que hicieran 4 o 5 tomas al día. Mis hijos hacían en ese momento ya solo 4 tomas diarias de 240 ml de leche de fórmula, así que acostumbrarles a ese número de tomas no fue complicado.

Nuestra configuración de tomas al inicio de la alimentación complementaria fue la siguiente:

8:30: Desayuno: Biberon de 240 ml con 1-3 cucharadas de cereales

13:00 Comida: 160-210 gr de papilla de verduras

17:30 Merienda: 160-210 gr de papilla de frutas

21:00 Cena: Biberon de 240 ml con 1-3 cucharadas de cereales

¿Que cocinar al principio?

Después de probar y probar hice mis propias recetas de papillas en función de los sabores y texturas que más les iban gustando a mis hijos. No hace falta ser super estricto con las cantidades, yo a veces echo mas patata, otras veces más verdura etc … y el resultado es igual de bueno.

Así mismo, al principio les hacia las papillas mas cremosas para facilitar su deglución y actualmente con 8 meses las he ido quitando líquido y ya se las hago más espesas.

Así que el encontrar el sabor y la textura perfecta para tu bebe eso ya va con el gusto de la casa.

Aquí os dejo unas cuantas recetas para que salgáis del paso al menos desde que inicies la alimentación complementaria hasta los 7 meses que es cuando hay que empezar a introducir carne. Las recetas de carne las podré en el siguiente post.

Recetas de papillas de verduras

papilla de verduras

papilla de verduras con arroz

Papillas de frutas

papilla fruta simple

Papilla frutas pera

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