Mes: noviembre 2015

Paseando Gemelos: Carros para Bicicleta y Campo

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Creo que ya se ha comentado hasta la saciedad lo tremendo que resulta pasear gemelos o mellizos ante la atenta mirada de los viandantes. No sitio donde vayas, donde no se acerque alguien a meter la cabeza hasta adentro para cotillear a tus peques y/o deshacerse en halagos y/o preguntas a veces poco oportunas.

Pero bueno tras los primeros meses de vida de mis chicos he de reconocer que esto ya poco me importa y que tengo un callo tremendo al respecto: me quedo con las palabras bonitas y hago “un-plugged” en las cuestiones que no me interesan y punto.

Como ya he contado en alguna ocasión, nosotros nos decantamos por el Bugaboo Donkey cómo carro gemelar. A día de hoy he de reconocer que salvo por el maldito tema de las ruedas que se pinchan, por el resto de cosas y funcionalidades estamos encantados!!

Pero claro, el Donkey llega hasta donde llega y no es muy apto para caminatas y paseos por los “caminos de Dios” por los que a estos papás al cuadrado en ocasiones nos gusta meternos y el porteo con niños de 10 kg pues me vais a perdonar pero, no gracias …

Así que nuestro Papá al Cuadrado, que es muy creativo le empezó a dar vueltas a la cabeza y se le ocurrió la idea de un remolque para bici.

Aunque los remolques, como su propio nombre indica, son para bici tienen también la función de paseo la mayoría de ellos, por lo que están genial si te vas a meter por zonas donde no hay firme o puede haber barro etc …

Además hay remolques individuales y remolques para 2 niños, con lo cual en los casos gemelares como el mío es una solución estupenda.

Tipo de remolques te puedes encontrar en el mercado

Yo los distinguiría entre los low-cost y gama media y los de gama más alta. Esto funciona como las bicis, las tienes desde unos poco euros hasta algunos cientos de euros en función de los materiales, peso, aerodinámica, resistencia etc …

Pues esto es igual, los tienes desde 99€ hasta más de 700€. La diferencia, la misma: peso, empuje, materiales, resistencia etc … pero claro, depende del uso. Si vas a utilizarlo 4 ratos pues no te gastes mucho dinero, incluso no te lo gastes. Si le vas a dar buen uso y además necesitas que resista determinadas condiciones pues te vas a tener que gastar más e incluso mucho más.

Dentro de la gama low-cost, hay múltiples opciones:

 

Low cost

Al igual que en la gama media:

medio

En cuanto a la gama alta destacaría 2 marcas que para mi son las mejores: Croozer y Chariot:

remolque

Los precios de estos 2 oscilan entre unos 350€-400€ las versiones individuales y a partir de unos 550€ las versiones dobles. La impresión de robustez que dan estos remolques comparados con los otros en notable.

Por otro lado, aunque no hay mucho mercado pero si estáis interesados echad un vistazo a los de segunda mano, muchos están nuevos porque han sido “caprichos” con poco uso. El mío es uno de ellos, por ejemplo.

Para los más freakys y curiosos, aquí os dejo el enlace a una comparativa de Croozer vs Chariot en las versiones for 2: Compartiva Croozer vs Chariot

Usos y accesorios del remolque

Por lo general este tipo de remolques tienen 3 usos fundamentales. Nosotros optamos por el Croozer Kid2:

Bici

Se quita la rueda delantera, se coloca un brazo extensor y se engancha a la bici y … hale de paseo!!

Running

La rueda delantera se sustituye por una rueda grande de bici y puedes correr con él o meterte por caminos de cabras etc …

Paseo

Se pone delante una rueda pequeña giratoria y digamos ese es el modo urbano de llevar el remolque.

Trae también una hamaca para poder llevar bebés que serviría desde el primer mes hasta los 10 meses que es cuando ya pueden ir en el asiento normal.

Usos no recomendados

El remolque mola un montón, que os voy a decir, pero no os intentéis hacer los “chulos” por ahí y exhibirlo por algunos sitios porque puede salir caro:

  • El Croozer, por ejemplo, mide 90 cm de ancho, por lo que no va a entrar por la inmensa mayoría de puertas de establecimientos normales.
  • Si vas a hacer una ruta urbana a pie, pasa lo mismo, corres el riesgo de llevar mucho carro para espacios a lo mejor muy limitados como anchos de algunas aceras, aglomeraciones etc …
  • Ir por la calle con el carro es una auténtica “quedada” con la gente. Encima de llevar mellizos pues si les llevas en un carro tan llamativo como este vas por la calle y te mira hasta el apuntador.

Para el uso urbano, el Bugaboo Donkey es infinitamente más cómodo, así que hay que tener muy en cuenta para que vamos a querer usar el remolque que es sobre todo para ir en bici y/o andar por el campo.

Que ganas tengo de que llegue el fin de semana para salir los 4 a dar un buen paseo por el campo a disfrutar del otoño y sus colores!!

ana carro

 

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¿Es el momento de llevar al Bebé a Urgencias?

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Creo que esta pregunta se nos ha pasado a las mamás por la cabeza desde el momento que pensamos en ser mamás.

¿Que señales nos envía un bebé?, ¿Como sabemos si algo le duele o no?, ¿es lo suficientemente grave como para acudir a urgencias? … y así un sin fin de dudas al respecto.

Claro está que todos nos quedamos mucho más tranquilos acudiendo a urgencias, pero claro está también que ninguno queremos presentarnos allí para que nos tomen por padres hipocondriacos y nos digan que con Dalsy y Apiretal alternos cada 4 horas se pasa o que eso no es fiebre es febrícula o que es normal tener fiebre … o cosas por el estilo que básicamente son señales de: – “anda bonitos la próxima vez un poquito de paciencia y ahorraros el viaje”.

Yo tenía la misma duda hasta que me tocó decidirme y poner a prueba mi sentido de la “urgencia”.

Mis mellis han sido super sanotes desde que nacieron por lo que no hemos pasado ningún susto de salud hasta que llegó el “momento guardería” donde se empezaron a desarrollar en el cuerpecito de mis hijos toda suerte de virus …

Por otro lado yo no soy muy aprensiva y mis hijos no suelen llorar a no ser que les pasé algo, así estas son las señales por las que nos valemos en casa para saber si lo podemos tratar nosotros o esperamos a ir al pediatra o nos vamos zumbando a urgencias.

Fiebre

  • No nos hemos enfrentado a más de 39ºC. Cuando han alcanzado estas temperaturas hemos empezado por suministrar Dalsy. Si baja, administramos Apiretal a las 4 horas y así hasta estabilizar la fiebre. Muchas veces se ha ido la fiebre por donde ha venido y no ha habido ni que ir al pediatra.
  • Si no conseguimos estabilizar en al menos la siguiente hora la fiebre por lo menos a 38ºC, nos vamos a URGENCIAS.
  • Como os decía, nunca nos hemos enfrentado a fiebres más allá de los 39ºC, el día que sea así, saldremos directamente para URGENCIAS.

Las veces que hemos ido a urgencias por fiebre es porque ha hecho falta suministrar algún tipo de antibiótico.

Dolor

La faena de tener bebés, es que no hablan por lo que no sabes si algo les duele o no, pero si realmente conoces bien los hábitos de tus hijos verás como si hay dolor su forma de llorar es totalmente diferente. Y eso es lo que les pasa habitualmente a los míos.

Como os comentaba antes, mis hijos no suelen llorar salvo que les pase algo. Estos son los tipos de lloro cuando les pasa algo:

  • Por ejemplo cuando tienen fiebre lloran sin parar hasta que controlamos la fiebre. A veces es a los 10 minutos de administrarles el antitérmico otras veces a los 30 minutos, pero la clave es que el lloro se va aminorando hasta que cesa.

image

  • Pero cuando hay dolor, el lloro no cesa, es fuerte, a veces muy fuerte y va variando de intensidad según les van viniendo “coletazos” de dolor. Y además es un lloro que no se calma con los antitérmicos. Así que … a URGENCIAS. Las veces que nos ha pasado esto ha sido por otitis, que muy muy dolorosa y ha requerido de gotas anestésicas y antibiótico para conseguir calmarles.

Vómitos y diarreas

Aquí se trata de diferenciar entre lo que es tener un poco de “indisposición” de lo que realmente es un riesgo de deshidratación para el bebé.

  • Mis hijos desde que van a la guardería han tenido episodios de “diarrea” leve, es decir, hacen más deposiciones de lo que es normal para ellos y más blandas o líquidas incluso, pero esta circunstancia no suele provocar vómitos (a lo mejor alguno aislado), ni fiebre, ni en ningún momento dejan de comer, juegan con normalidad …por lo general va y viene de vez en cuando pero sin más problemas.
  • Si hablamos de deposiciones muy repetidas blandas o líquidas, acompañadas a veces de vómitos o sin ir acompañadas de vómitos o solo vómitos y vemos que el bebé no quiere comer y se le nota apagado e incluso tiene fiebre … a URGENCIAS.

Caídas y golpes

Madre mía que miedo me da este apartado. Y es que a medida que los bebés se hacen mayores el riesgo de caída se multiplica exponencialmente. No les puedes quitar un segundo de encima!! Así que quien más o quien menos se ha llevado un buen susto alguna vez.

Cuando un bebé se cae, en primer lugar hay que tener en cuenta la distancia desde la que se ha caído y sobre qué ha caído. Junto con esto ver los efectos de la caída: golpe, sangre, pérdida de conocimiento etc ...
  • Lo más normal, es que se caiga o de de un golpe y lloré como un poseso durante unos minutos. Luego se calman y suelen seguir tan normales y ahí ya ves si aflora o no un chichón. (Acciones en Arnidol voy a tener que comprar con mis mellis).Mientras tu como madre o padre vas a necesitar unos minutos para dejar de llorar y unas cuantas horas para que se te pase el susto y/o disgusto. Como se suele decir “los niños son de goma” y he de reconocer que así es, pero el susto te lo llevas sí o si.

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  • Cuando no para de llorar al cabo de unos minutos o está aturdido o vemos que aflora una buena hinchazon … a URGENCIAS. Ni que decir tiene cuando hay pérdida de conocimiento o heridas que van o pueden requerir puntos.
Lo más importante que he aprendido a este respecto durante estos meses, es que es fundamental conocer bien a tus hijos para saber lo que es normal y lo que no y diferenciar esas famosas “señales” que muchas veces los bebés no están enviando.

Y por supuesto, teniendo niños siempre hay que tener la cabeza fría o templada. Muchas veces hay decisiones rápidas que tomar y hay que saber valorar la situación sin estrés y con el mejor punto de coherencia posible. Esto es complicado de conseguir, ya que ver que lo que más quieres en el mundo no se encuentra bien te parte el corazón. Yo misma lloré como una posesa en “modo pánico” la primera vez que tuvimos que llevar a un melli a urgencias.

Así que como todo en esta vida … cuestión de seguir aprendiendo y de hacer “callo” …

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Me ha tocado la Loteria!! …Puedo Conciliar Trabajo y Familia

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Y desde luego es como si me hubiera tocado el Gordo. Tener el privilegio de poder trabajar y hacerte cargo de tu familia es una situación que desgraciadamente no es lo habitual que debería de ser en un país “desarrollado y evolucionado” como parece ser el nuestro, y digo parece, porque hay cosas que no entiendo como se pueden seguir permitiendo.

Como algunos sabéis, en el mes de junio empecé a incorporarme a la vida laboral, aunque no ha sido hasta septiembre cuando lo he hecho de forma plena.

Mi incorporación ha sido diferente en cuanto a las condiciones laborales que antes tenía y por tanto aun teniendo un puesto de responsabilidad en la compañía me las he tenido que apañar para negociar nuevos horarios, disponibilidad y lo más importante, acostumbrarme a nuevas situaciones:

conciliar-vida-familiar-y-trabajo

  • Tengo mucha suerte, en mi trabajo he tenido siempre flexibilidad horaria y posibilidad de teletrabajo, pero ahora tengo que tirar más de teletrabajo y trabajar hasta las 16:00 horas que es cuando recojo a los mellis de la guardería. No obstante, depende del día busco hueco por las tardes para terminar cosas o incluso por la noche cuando los peques ya duermen.
  • He tenido que aprender a delegar más y a no ser tan perfeccionista y a veces tener que cerrar los ojos y tirar con algo que no es “perfecto”
  • Ya no puedo estar “como el perejil, en todas las salsas”. Hay en reuniones que puedo estar y en otras que no. Así que a veces mi opinión cuenta y en otras hay que dejar hacer a los demás. A veces vivo cosas de primera mano, otras me las tienen que contar.
  • Lo peor de todo, es la sensación de desubicación, aunque lo voy superando. Cada vez me siento más integrada pero me está costando. Llegar de la baja, de tener la cabeza centrada en tus mellis, de tratar de ponerte al día, de ver que el mundo sigue girando y no encuentras tu espacio, de ver que hay compañeros que se alegran de tu vuelta pero hay otros que no te lo van a poner fácil, de tener la sensación que con el nuevo horario y disponibilidad no estás donde tienes que estar … aunque algunas cosas son más sensaciones mías que realidades.

El resumen de estos meses es que con organización se llega a todo, más a veces si cabe que antes, ya que al tener un tiempo más restringido o “te metes caña” a ti misma y ganas en eficiencia o no llegas. Así que por el momento, no me quejo, tengo que seguir acostumbrandome, pero la cosa más o menos marcha!!

Pero muchas veces aun organizandote tu misma conciliar cuesta un triunfo y aquí os invito a hacer una reflexión, ¿de quien es la culpa de estas situaciones? En este punto enlazo con el principio de este post, ¿porqué en un país como España cuesta tanto conciliar?

Algunas reflexiones basadas en lo que he vivido a los largo de mi experiencia laboral en empresas grandes, pequeñas, multinacionales … y en lo que vivo en mi día a día:

Nos falta auto-gestión

Muchos españoles están tan acostumbrados a tener un horario de entrada y salida que cuando les das flexibilidad horaria se vuelve en su contra. Y esto me ha pasado y me pasa actualmente. Afortunadamente en la empresas en las que vengo trabajando estos años la flexibilidad horaria y el teletrabajo son situaciones “normales” en cuanto al entorno de trabajo se refiere. Pues bien he recibido algunas quejas de personas de mi equipo que me dicen: -jo, Ana es que salgo todos los días a las 20:00 o 21:00 de la oficina, no tengo vida. Muy bien, analicemos tu jornada laboral. Aprovechas la flexibilidad horaria para entrar a las 9:30 de la mañana. Entre que saludas y te echas un café y un pitillo no te sientas hasta las 10:00 horas. Te tomas un café de 30 minutos a media mañana. Te piras 1:30 o 2:00 horas a comer … y la culpa de que no tengas vida ¿la tengo yo? Por tanto, una de las primeras cosas sobre las que tenemos que reflexionar es, ¿nos sabemos auto-gestionar? y este caso no es aislado, me ha pasado ya varias veces.

Culturas empresariales de la época de los dinosaurios

El infradimensionamiento de algunas empresas, sobre todo pequeñas y medianas empresas dirigidas por empresarios marrulleros que no tienen ni idea de gestionar un negocio y creen que ser eficiente es tener explotada a la gente con horarios y jornadas de trabajo interminables.

Ausencia de objetivos medibles y evidenciables

La mayoría de las empresas no saben poner objetivos. Si como lo oís, salvo en el mundo comercial que se suelen poner cifras de ventas, en el resto de mundos la mayoría de las empresas no saben ponerte un objetivo concreto y medible para fijarte una meta durante un periodo concreto. ¿Eso a que nos lleva? A que es mejor como responsable encomendar tarea, tras tarea y vigilarte de cerca, a encomendarte un objetivo que no saben poner para que tu de forma autónoma lo lleves a cabo en un plazo concreto desde donde quieras. Como no lo saben establecer, como no lo saben medir, pues nada a trabajar a las faldas de tu jefe.

La maldita cultura del presencialismo

Muy ligado a lo anterior y es que aun está la creencia de que en la oficina sentadito vas a trabajar más que en tu casa, por ejemplo. Y bueno que decir de esto, todos conocemos miles de historias del tío que se queda haciendo horas mientras compra en Amazon, o el que se queda haciendo el paripé hasta que se va el jefe … Lamentable

Hay muchos jefes y pocos líderes

Desgraciadamente todavía hay mucho apalancamiento de la cultura del pasado del jefe como una especie de fiscalizador, de ojo que todo lo ve, de jerarquía, de ser empleado y no colaborador …y esto no nos deja avanzar, porque precisamente este perfil de jefe entiende que tiene “una parcela de poder” y que la flexibilidad, que un empleado se pueda organizar, el que teletrabaje y no esté bajo sus faldas … es un absoluto atentando a su mando. Un líder gestiona un equipo. Un jefe “manda”. Hoy en día necesitamos gestores, gente que sepa mover las fichas de la forma más eficiente posible, lo de aquí mando yo porqué si … debe tener ya los días contados.

presidente

La falta de planificación

Y esto es algo que por ejemplo me escama de mi día a día, la gente que sin ninguna planificación pone reuniones cuando les da la realísima gana sin antelación. ¿que cuesta decir aunque sea 24 horas antes que va a ver reunión para que todo el mundo pueda organizar su vida? La falta de planificación y de organización de algunos nos jode fastidia al resto. Pero lo curioso es que cuando no puedes ir a una reunión parece que la falta de disponibilidad la tienes tu, ¿como?, o sea que un tipo es un puñetero desastre que encima arrastra al resto y la que no me organizo ¿soy yo? ¿ein?

La mujeres queremos conciliar, ¿los hombres?

Afortunadamente cada vez más hombres quieren estar con su familia y dejar de terminar de trabajar a horas intempestivas, pero por lo menos a mi me da la sensación de que están más ausentes en esta lucha. No obstante es terrible, aun seguir encontrándose con hombres que les preguntas, ¿pero tu que haces aun trabajando? y la respuesta sea: – no jodas, ¿a esta hora a casa con los niños y mi mujer? Ni muerto, me quedo un ratito más …

Así que señores, hay mucho mucho trabajo por hacer. Hay que seguir demostrando que se puede. Hay que seguir venciendo a la desconfianza. Hay que destronar a los dinosaurios. Hay que aprender mucho aun de como ser más organizado, responsable y eficiente. Hay que cambiar el maldito chip ya!!

A seguir peleando es lo que toca ….

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Los Síntomas de Embarazo: del mito a la realidad

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No vamos a negar que todas las mujeres que hemos estado en el intento de quedarnos embarazadas no nos hemos “obsesionado” aunque sea un “poquito” con el tema de los dichosos síntomas de embarazo. Y qué decir de las que hemos tenido que pasar por reproducción asistida, las que hemos tenido que pasar por esas maravillosas betaesperas donde nos miramos hasta por dentro de los agujeros de la nariz a ver si algo ha cambiado en nuestro cuerpo aunque sea por ahí …

Afortunadamente para mi, los días de betaespera y obsesiones con los síntomas llegaron a su fin, pero aquí os dejo mi experiencia propia sobre el tema y lo que pienso a “toro pasado” sobre esto.

No hay síntomas, si, si, como lo oís, no los hay, o si los hay es super complicado asociarlos de forma temprana a un posible embarazo cuando la mayoría son más provocados por el propio tratamiento.

Sintomas-de-embarazo

Tuve 4 betaesperas y en todas tuve más o menos lo mismo, a veces se potenciaban más o menos unas cosas:

  • Hinchazón abdominal
  • Dolores como de regla
  • Pinchazos en el útero
  • Tensión mamaria
  • Una especie de síndrome premenstrual brutal con subidas y bajadas de humor absolutamente desproporcionadas
  • Empane mental
  • Algún dolorcillo de cabeza
  • Ganotas de hacer pis
  • En algunas betaesperas estuve más estreñida en otras más suelta …
  • Nunca tuve nauseas o ascos, aunque alguna vez creí que tenia el olfato más agudizado …
  • Nunca tuve manchados y hasta que no dejé la progesterona no me bajó la regla

Y estos fueron los síntomas tanto cuando no me quedé como cuando me quedé embarazada y ojo que venían mellizos, que todo el mundo puede pensar que llevando dos a lo mejor se siente algo … pues chic@s, nada de nada …

Por tanto he de decir, que la mayoría de cosas que sentimos durante la betaespera son producidas y achacables al propio tratamiento por el cóctel de hormonas que hemos tenido que tomar durante el proceso y como no, por las técnicas invasivas a las que a veces nos hemos tenido que someter durante el mismo: absorciones de ovocitos, transferencias, test del estado endometrial etc … al final todo nuestro cuerpo está “resentido” por una razón u otra.

No olvidemos tampoco la parte de nuestra propia sugestión y somatización de posibles síntomas ante nuestra ansiedad por quedarnos embarazadas. Que esto ya es un mundo aparte …

No obstante, comentar que justo el día de la última y definitiva beta, me levanté con sensaciones y manifestaciones que nunca había tenido:

  • Una malla de venas verdes brutal en el pecho. Siempre la he tenido cuando me va a bajar la regla, pero esa vez fue tremenda!!!
  • Las areolas estaban como de un color más pardo
  • Estaba súper pálida
  • Me sentía “rara”, no sabría ni como explicarlo
  • Tuve que parar el coche en mitad del camino a la oficina porque no paraba de hacerme pis. Eso me había pasado más veces pero no de una forma tan dramática

No me había pasado nada de eso durante las betaesperas, ni en ésta ni las anteriores. Fue justo el día que me tenía que hacer la beta lo cual me pareció super extraño, pero como me prometí a mi misma no hacerme nunca jamás un test casero decidí que fuera el análisis de sangre el que me diera o quitara mis sospechas. Y vaya se reafirmó mis sospechas …

cigueña

Por lo demás, hasta la semana 7 no empecé a tener síntomas de los gordos. Desde que me hicieron la beta hasta que empecé con los verdaderos síntomas solo tenía:

  • Seguía muy pálida, como amarilla y así me quedé el primer trimestre
  • Molestias de regla
  • Pinchazos y tirones en el útero (los empecé a notar justo al día siguiente de la beta)
  • Una especie de agujetas en la zona del diafragma
  • Super ganotas de hacer pis

Pero a partir de la semana 7 de embarazo, vaya si la cosa se empezó a notar:

  • Empezaron los ascos a olores, personas, alimentos
  • Las nauseas que acabaron en algún vómito
  • las manías a cosas y personas
  • La maldita acidez de estómago que me acompañó todo el embarazo
  • Estreñimiento
  • Tenía ya una tripa como de 3 meses!!
Me encantaría deciros que dejéis de volveros locas con los síntomas, que dejéis de cotillear por internet a ver si hay síntomas con los que os sintáis reflejadas … se que es imposible, yo misma fui una loca de los síntomas de embarazo!!

Pero lo que también os digo es que no sentir nada es absolutamente normal también y como habéis visto en mi caso y en el de mucha gente, hasta la semana 7 por lo menos no observareis y sentiréis perfectamente síntomas achacables de forma clara a un embarazo.

¡¡¡Feliz espera y mucha suerte!!!

madresfera

Vótanos aquí: http://www.concursismo.com/rankings/madresfera/index.php

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Calendario de Alimentación del Bebé

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¿Tienes dudas sobre que alimentos debes ir introduciendo a tu bebé y cuando?

Aquí os dejo el calendario recomendado por nuestros pediatras hasta la introducción de todos los alimentos.

Comparándolo con el de otras mamás hay pocas oscilaciones, casi siempre un mes arriba o abajo dependiendo del criterio de cada pediatra, aunque para la introducción de alimentos como leche de vaca o legumbres el criterio entre pediatras, mamás y el mundo en general es bastante disperso.

No obstante, es orientativo, ya sabéis que el criterio de vuestro pediatra y vuestro sentido común es lo que debe primar, pues ellos son los que mejor van a saber que necesidades plantea cada bebé.

Calendario de alimentación del Bebé

Calendario

*Legumbres: aunque en algunos manuales se prescriben a partir de los 6 meses de edad, éstas podrían no plantear ningún problema siempre que vayan trituradas en puré. Lo cierto es, que muchos pediatras deciden retrasar algo más la ingesta de este alimento debido a que los pellejos podrían favorecer el atragantamiento del bebé, resultar indigestos y así como provocar “flatulencia”. De hecho nosotros les hemos dado a partir del año guisantes enteros y aunque no hemos tenido ningún problema si que es cierto que el pellejo lo han echado varias veces.

*Mariscos: Se suele restringir la introducción de este alimento hasta los 18-24 meses debido en muchos casos a las posibles cáscaras. Yo a mis hijos les he dado alguna gamba bien pelada y sin problemas. dentro de este grupo están los cefalópodos, pulpo, calamar … podrían a veces estar algo “aldentes” y ser complejos de masticar así como tener cuidado con los posibles “hilillos”. De hecho yo casi muero atragantada comiendo pulpo por uno de esos “hilillos” …

Introducción de papillas y comida sólida: de tragar a masticar

Por otro lado, aquí os dejo también el rango de edades estimado para la introducción de los grandes cambios en la alimentación del bebé que son el paso de la lactancia a las papillas y el paso de las papillas a la comida entera. Como veis la horquilla de edad es muy variable sobre todo para empezar a masticar:

acciones

Una de las cosas que nos encantan a los padres es ver que nuestros hijos se están alimentando bien.¡¡ Os deseo de corazón que vuestros peques os salgan unos buenos comedores!!

¡¡Suerte papás!!

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Trucos y Recetas MelliGourmet: Introducción de Carne y Pescado en la Alimentación del Bebé

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Y aquí estoy de nuevo comentando nuevos avances que he hecho con mis mellis en cuanto a alimentación complementaria se refiere.

Bien, con 7 meses incorporamos la carne a las papillas de mis chicos. Y que deciros, les encantó!!! Todos estos meses les hemos estado alternando pechuga de pollo, solomillo de cerdo y tapilla de ternera. Así que prueba superada!!

A los 9 meses, es decir, hace nada les hemos introducido en el maravilloso mundo del pescado. Reconozco que iba con miedo, sabido es por todos el rechazo que hay en buena parte de los niños y la población al pescado (que a mi por otro lado, me encanta) y pensé: – a ver si mis chicos van a ser de los especialitos …

Pero no, mis primeros intentos están siendo con lomos de merluza y vamos, les chifla!! Yo la he probado y aunque va sin sal está rica, rica, rica … eso si, deja “olorcete” allí donde la llevas …

¿Que cantidad toma un bebé de 9 meses?

Ya sabéis que es relativo dependiendo de los niños y dependiendo de los días. De media lo normal son unos 240 gr de papilla, pero habrá niños que tomen 190 gr y habrá tragones como los míos que tomen casi 300 gr!!

¿Cual es el menú recomendado para un bebé de esta edad?

Os dejo el menú que les hemos estado dando a nuestros mellis tanto en la guarde como en casa. Deciros que las verduras las vamos alterando también: un día es puerro, otro calabacín, otro judías etc …

  • Lunes: Verdura con pollo
  • Martes: Verdura con ternera
  • Miércoles: Verdura con pescado
  • Jueves: Verdura con pollo
  • Viernes: Verdura con ternera
  • Sábado: Verdura con pescado
  • Domingo: Verdura con cerdo

A partir de los 9 meses les hemos empezado a dar yogur natural después de las comidas o en la merienda. Aunque es más caro y está rodeado de polémica les estamos dando “Mi primer yogur” de Danone. Aunque pueden comer yogur narural normal (ojo, menos los activia o de los que contengan bifidus o movidas de esas …) yo prefiero darles este, me sabe mejor, menos fuerte y menos amargo. Tened en cuenta que aun no podemos echarles azúcar o edulcorantes a los yogures.

Como ya sabéis que a mi no me gusta complicarme la cabeza con una receta para cada combinación de ingredientes, os dejo las dos recetas de base para papillas de carne y pescado con todas sus posibles combinaciones.

Buen provecho bebés!!!

Papilla verduras y carne

papilla verduras y pescado

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Criopreservación Privada del Cordón Umbilical … ¿Realidad o ficción?

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Pues más bien me inclinaría a decir que se trata de una verdad a medias o lo que es lo mismo una mentira bastante bien encubierta.

En España solo es legal la criopreservación del cordón umbilical en el banco público, es decir, donar el cordón de tu bebé para que cualquier usuario de la sanidad pública pudiera usarlo en caso de ser necesario. En el caso de la preservación privada, en España se puede contratar pero el almacenamiento se encontraría fuera de España: Suiza, Portugal … Por nombrar algunos de los más conocidos destinos. De esta forma el cordón de tu bebe solo podría ser utilizado dentro del núcleo familiar o de las personas que la familia designe.

Pero, ¿para qué sirve criopreservar el cordón umbilical? Realmente lo que se preserva es la sangre que hay dentro del cordón ya que es muy rica en células madre. Por lo demás poco que explicar, como ya todos conocemos las células madre son hoy en día la esperanza al tratamiento de algunos cánceres, enfermedades degenerativas etc …

Hasta aquí yo creo que estamos todos de acuerdo en que la criopreservacion del cordón es buena.

Pero a partir de aquí llega el gran dilema, ¿preservación pública o privada?

Para tratar esta respuesta voy a contaros mi experiencia personal.

La mayoría de nuestros amigos han criopreservado el cordón de sus criaturas en bancos privados. Bueno hablaban maravillas, básicamente que si no lo haces por lo privado y guardas en exclusiva su cordón umbilical en caso de invasion del virus Z o de Apocalipsis mundial no te vas a salvar …

La verdad es que nosotros no le dimos muchas vueltas, casi todos lo habían hecho así que como 2 borregos dijimos: – hale, pues nosotros también!! Una reacción rara en mi yo que siempre busco, rebusco, me informó, comparo, recomparo …

Hice mi estudio de empresas privadas que se dedican a la criopreservacion de sangre del cordón umbilical. Aquí os dejo el listado de las que operan en España a día de hoy:

– Cells4life

– Sevibe

– Criocord

– Vidacord

– Secuvita

– Vidapuls

– Bio Cord

– Future Healht

– Ivida

– Sanihub

Pero vamos que mi estudio se quedó en averiguar el nombre, porque en ese momento me llamaron de IVIDA. Estaba ya embarazada de unas 20 semanas y como mi tratamiento de reproducción asistida lo hice en IVI pues me llamaron de la empresa del grupo que se dedica a estos menesteres.

Me lo pusieron todo muy fácil y muy divino. Descuento por ser cliente del IVI + otro descuento por ser embarazo gemelar. Total que por unos 2.500 € teníamos la preservación del cordón umbilical de los mellis y almacenamiento por 20 años. Teniendo en cuenta que el precio de la preservación oscila entre los 1.400-1.700€  la promoción no estaba nada mal.

Una vez aceptada la propuesta, había que hacer un primer ingreso de unos 630€ para que te enviasen el kit de criopreservacion. El resto del importe se abonaría tras el almacenamiento de la muestra.

A las 48 horas de hacer la primera transferencia llego a través de mensajería el kit de recogida de muestras. En mi caso eran 2 kits, o lo que es lo mismo 2 cajas cuadradas de 40 cm x 40 cm con todo lo necesario: bloque de enfriamiento, bolsa para la recogida de la sangre, betadine etc … Y un montón de papeles para firmar más el manual de instrucciones.


Las instrucciones eran claras:

– meter el bloque de enfriamiento en el congelador

– el día del parto se saca el bloque de enfriamiento (que es parecido a de las neveras) se mete en el kit y se lleva al hospital.

– una vez recibida la muestra se llama a un teléfono para dejar los datos de recogida.

– en unas pocas horas vienen a recogerlo al hospital y ya está!!

Pues llegó el día del parto y en el quirófano me presente con mis dos súper cajas para recoger las muestras de mis hijos.

Hasta ahí todo normal.

Y de repente vino al mundo el primer bebé. Y oí al medico: – uy que poquita sangre trae este cordón. Yo como comprenderéis estaba en ese momento flipando en colores con la llegada de mi primer pequeño.

Y después vino el segundo bebé y el médico volvió a decir los mismo, que había poca sangre en los cordones. Yo no le dí más importancia.

En 2 horas vinieron a recoger las muestras y fin del proceso para nosotros.

Pero no. Al cabo de otro par de horas nos llamaron del laboratorio de IVIDA para decirnos que las muestras eran demasiado escasas y no contenían el número mínimo de células para criopreservar.

Nos quedamos a cuadros, nadie nos había dicho que esto podía pasar. La siguiente pregunta fue, ¿y qué hay del dinero que hemos adelantado? Pues que está perdido. El dinero adelantado era para pagar los kits de preservación y como los kits han sido utilizados el dinero se pierde.

Así que directamente 630€ a la basura.

Y pasando ya el capítulo y asumiendo que habíamos perdido el dinero de la forma más estúpida posible, empecé a buscar información de a que nos estábamos exponiendo por no tener preservado el cordón de nuestros bebes.

Y aquí fue donde me quede perpleja con el resultado de mi búsqueda.

Al parecer en el 90% de los casos el banco de cordón público tiene la suficiente solvencia como para encontrar un donante afín en caso de ser necesario.

Con la muestra guardada en el banco privado, al ser la propia muestra de la persona se garantiza compatibilidad 100% pero plantea otros problemas ya que hay muchas enfermedades que están dentro de nuestro propio código genético y por tanto la sangre de nuestro propio cordón no seria válida ya que contendría la enfermedad y no serviría para sanarnos. Por tanto, la probabilidad de que esta muestra en un futuro sirva para algo es tremendamente pequeña aunque no imposible.

Así que mi conclusión al respecto es clara. Si hay un tercer bebé en nuestra casa y si es posible extraer la sangre del cordón, claro, lo donaremos al banco público de cordón.

Nosotros podemos sanar a otros. Otros nos pueden sanar a nosotros

Hay que aclarar, que el banco público no almacena todos los cordones. No se trata de una preservación prioritaria como la de un órgano por lo que no siempre se podrá almacenar, pero desde luego lo que no volveré a intentar es la preservación privada.

No obstante, la preservación del cordón es una decisión muy particular de cada familia, quien debe decidir y valorar los riesgos y ventajas que cada medio de preservación ofrece. Pero tras mi experiencia, no he podido evitar compartir esta información para poner encima de la mesa las luces y las sombras de este tipo de procesos.

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