FAQ: Que Son Edemas En El Embarazo?

¿Qué hacer con el edema en el embarazo?

Conceptos clave

  1. El edema es común y, en general, benigno (fisiológico) durante el embarazo.
  2. El edema fisiológico se reduce acostando a la paciente en el decúbito lateral izquierdo, elevando los miembros inferiores, usando medias de compresión elásticas y prendas holgadas que no restrinjan el flujo sanguíneo.

¿Cuándo es peligrosa la hinchazon en el embarazo?

Cuando una mujer embarazada tiene las piernas hinchadas, la presencia de los siguientes síntomas constituye un motivo de preocupación: Presión arterial de 140/90 mm Hg o superior. Hinchazón en una sola pierna o pantorrilla, sobre todo si la zona está caliente, enrojecida o hipersensible, o si la paciente tiene fiebre.

¿Cómo prevenir edemas en el embarazo?

Se recomienda restringir el consumo de sal, que dificulta la circulación de la sangre. Usar medias elásticas de compresión es una de las medidas más importantes para evitar la formación de edemas, ya que ejercen una ligera presión que favorece el retorno sanguíneo. Utilizar ropa y calzado cómodo y holgado.

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¿Cómo quitar el edema de los pies en el embarazo?

Entre los que destacamos:

  1. Flexionar los pies hacia arriba para estirar los músculos.
  2. Mover los dedos del pie y rotar los tobillos, es muy bueno para eliminar la retención de líquidos.
  3. Una forma de mejorar la circulación y reducir la pesadez y la hinchazón, es darse baños y masajes con agua fría o caliente.

¿Cómo ayudar a deshinchar las manos durante el embarazo?

Si la hinchazón afecta de forma intensa a tus manos, quítate los anillos. Aplica a diario una crema efecto frío con movimientos circulares y ascendentes desde el tobillo a las caderas. Si puedes, hazlo dos veces al día, por la mañana y por la noche.

¿Cuándo preocuparse por los pies hinchados en el embarazo?

“Las futuras madres deben preocuparse cuando los edemas sean asimétricos. Es decir, cuando un lado este más hinchado que el otro, cuando la paciente sienta dolor o haya enrojecimiento en la zona hinchada”, advierte Pérez Cuadrado.

¿Qué pasa cuando se hinchan los pies en el embarazo?

A pesar de que la hinchazón leve en los pies y los tobillos durante el embarazo es normal, si la hinchazón es repentina y dolorosa, y especialmente si solo ocurre en una pierna, podría ser una indicación de un coágulo sanguíneo (trombosis venosa profunda).

¿Por qué se hinchan los pies casi cuando se acerca el parto?

Puede que tengas las piernas, los tobillos y los pies más hinchados y sientas calambras. Esto se debe a la presión que el útero ejerce sobre los nervios y vasos sanguíneos que se dirigen a las piernas.

¿Que tomar en el embarazo para no retener liquidos?

Beber abundante agua. Al contrario de lo que pueda creerse, consumir mucha agua nos ayuda a depurar el organismo de toxinas. También podemos recurrir a zumos naturales, licuados de frutas y hortalizas, sopas o infusiones frías. Una buena hidratación ayudará a aliviar el calor y a disminuir la hinchazón del cuerpo.

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¿Qué hacer para evitar el edema?

  1. Realizar actividad física diaria para controlar un posible sobrepeso o exceso de masa grasa.
  2. Intentar llevar una dieta equilibrada sin abusar del consumo de sal.
  3. Mantener un ritmo intestinal regular, evitando la presencia de estreñimiento.

¿Cómo quitar la hinchazon de los pies después de una cesárea?

Para aliviar y acelerar la desaparición de la hinchazón de los pies y las piernas, puedes poner en práctica una serie de consejos:

  1. Disminuye el consumo de sal.
  2. Hidratación.
  3. Usa ropa cómoda.
  4. Cambio de posición.
  5. Fisioterapia y Método 5P.

¿Cuáles son los signos y síntomas de alarma durante el embarazo?

SEÑALES DE ALARMA DURANTE EL EMBARAZO

  • Dolor de cabeza constante.
  • Hinchazón de manos, cara piernas y pies.
  • Si ves lucecitas o ves nublado.
  • Si escuchas zumbidos.
  • Si presentas sangrado vaginal.
  • Si el bebé no se mueve.
  • Si el bebé crece poco o deja de crecer.
  • Si tienes contracciones del útero o matriz, antes de la fecha probable de parto.

¿Qué es bueno para bajar la hinchazon de los pies?

Otras maneras de aliviar los pies hinchados incluyen:

  1. tomar suficiente agua.
  2. usar medias o calcetines de compresión.
  3. sumergir los pies en agua fría.
  4. subir los pies sobre el corazón regularmente.
  5. mantenerse activo.
  6. perder peso, si tienes sobrepeso.
  7. comer una dieta saludable y estar consciente de la ingesta de sal.

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