Alimentacion complementaria

Alimentos para empezar a masticar

Cita Posted on Actualizado enn

En el último post hablaba de como identificar y empezar a probar alimentos enteros con nuestros pequeños: Introducción a la comida entera

Pues bien, después de esto inmediatamente llegará el momento de ir sustituyendo su dieta de papillas por comida de “mayores”.

¿Como hacerlo?

A ver, no se trata de que de repente pasen de masticar trocitos de pan a comerse un chuletón. Ha de ser paulatinamente.

Primero seguimos ofreciendo su papilla habitual y después vamos introduciendo algo de “picoteo”. A medida que se vayan acostumbrado al “picoteo” vamos retirando cantidad de papilla y sustituyéndolo por comida para masticar.

Hay que tener en cuenta además, el ritmo de cada niño. Habrá niños en los que se sustituya antes la papilla y niños que necesitarán más tiempo. En esto no hay patrón ni prisas …

¿Que ofrecer de picoteo?

Hay muchas comidas de mayores que ya les podemos ofrecer a nuestros peques para que se vayan acostumbrando a masticar:

Embutidos: Pavo y Jamón York

Un alimento muy socorrido para las meriendas son las lonchas de pavo y Jamón York incluso servidas junto con una media noche.

Sopa de fideos

Esto fue lo primero que probé con mis peques y fue un absoluto ¡triunfo! Utilicé el caldo de pollo de la marca Matachín que a su papá y a mi nos encanta y lo hicimos con unos fideos bastante “pasadetes” para ayudarles a masticar mejor.

matachin

Revuelto de huevo

Directamente se vuelven locos con esto. La primera vez que se lo dimos les hicimos un revuelto de un huevo para cada uno. Se lo terminaron, se echaron a llorar como posesos … tuvimos que hacerles otro revuelto a cada uno …

Nosotros se lo solemos dejar poco pasado (lo suficiente para que no esté crudo) y queda una textura estupenda para que lo coman sin problemas.

También a veces al revuelto le hemos echado trocitos de pavo, jamón de york, guisantes, sanchichas de Frankfurt etc …

cuantas-calorc3adas-tiene-el-huevo-revuelto-e1431369579166

Tortilla de patata

La tortilla de patata con la patata blandita y no muy hecha también va bastante bien al principio.

tortilladepatataschips

Tortilla francesa

Otra estupenda opción. Al igual que en el caso del revuelto, se le pueden echar muchas más cosas para completar este alimento:trocitos de pavo, jamón de york, guisantes, sanchichas de Frankfurt etc …

huevos20en20tortilla20pequec3b1a_tcm5-60281

Salchichas de Frankfurt

Un producto también muy blandito que incluso ellos mismos pueden llevarse a la boca solitos.

01_frankfurt

Croquetas

La semana pasada hice unas croquetas de pollo caseras. Hice 25 unidades. Después de cenar los niños y los papis, solo pude congelar 5. Cada melli se comió 4 y pequeñas no eran … En esta fase os recomendaría que no las hagáis con el rebozado muy duro porque les costará hacerse con él y podrían rechazarlas.

receta-de-croquetas-de-pollo-y-queso-480x270

Empanadillas

Las hago también caseras y bastante pasaditas para que las mastiquen bien. Para evitar dar “fritanga” a los peques las hago en el horno.

empanadillas

Filetes de pavo o Jamón York

Aun es pronto para que puedan comer filetes con textura de “hebras”, así que de momento en la parte de los embutidos pedimos lonchas gruesas de pavo o Jamón York y la hacemos “vuelta y vuelta”.

captura-de-pantalla-2013-06-14-a-las-10-18-50-1024x589

Pasta con tomate

Con piezas pequeñas de pasta, tales como pajaritas, se puede cocer y mezclar con tomate, incluso con salsa boloñesa ya que la carne picada la mastican bastante bien. El tema del tomate puede traer consigo alguna cara de asco al principio debido a la acidez del mismo.Así que es cuestión de probar a ver cual les cuadra. Por poneros un ejemplo el tomate frito de la marca HIDA se lo comen sin problemas, el Ketchup o el tomate frito tipo Orlando no lo quieren ni oler … Es cuestión de probar.

48ad0a59249ee6f5960694fbbc5a7d36c92fc0fb_r900_480_2

Arroz con tomate

Al igual que en el caso anterior, el arroz con tomate (siempre bastante pasado al principio) lo mastican perfectamente.

d6667e897cd3749a690cc1afad90c8b0o

Filetes de merluza (pescados blancos sin espinas)

Los lomos de merluza sin piel y sin espinas, “vuelta y vuelta” en la sartén son otro producto blandito y jugoso, estupendo para “masticadores novatos”. También los han probado en salsa verde y les ha encantado (salsa verse a ser posible con poco o nada de ajo).

En la guardería les han dado bacalao al horno y me han comentado sus profes que les ha gustado un montón.

Pescado en salsa de cilantro. México

Menestra de verduras

Las verduritas cocidas son otra buenísima opción para dar de probar a los peques e ir sustituyendo la papilla de verduras por el producto entero.

0231-menestra-microhondas-xl-668x400x80xx

Salmorejo

Lo probé el otro día y aún se relamen las comisuras de la boca. Aunque al principio pusieron caras, al final fue todo un éxito (Evitar el uso de ajo, sal y poquito vinagre)

salmorejo-cordobes-1-628x494

Filetes rusos

Como os decía anteriormente, todo lo que esté basado en carne picada, lo toleran bastante bien cuando están aprendiendo a masticar. Yo les hago sin ajo para evitar de momento sabores fuertes.

filetes_rusos

Albondigas

Lo mismo, carne picada con salsa, funciona bastante bien con los peques.

albc3b3ndigasalaboloc3b1esa5

Todo esto, lo vamos conjugando con cremas de verduras, batidos y zumos de frutas y con su leche de continuación a diario.

Ejemplo de menú diario de mis mellis

Desayuno:

  • Papilla de cereales

Comida:

  • 1er plato: Crema de verduras
  • 2º plato: Carne o pescado o arroz o pasta (o combinaciones entre estos alimentos)
  • Postre: Yogur

Merienda

  • Pavo o Jamón York
  • Pan o media noche
  • Zumo o batido de frutas

Cena

  • Dependiendo de la comida Carne o pescado o arroz o pasta o crema de verduras o algo con huevo (o combinaciones entre estos alimentos)
  • Biberon de 240 ml con cereales

Tenemos que ir haciendo aun ajustes, pero para haber empezado a masticar hace 3 semanas escasas, creo vamos bastante bien.

Lo que si hemos notado es que duermen muchas horas más. Antes dormian de 21:30 o 22:00 hasta las 7:00 y ahora de 20:30 o 21:00 hasta las 8:00 … incluso hay días que les tenemos que despertar para ir a la guarde … Así que, ¡¡hemos ganado 2 horas al día de sueño!!

Ten en cuenta que estás dando de comer niños …

Así que:

  • Mejor comida casera que precocinada …
  • Evitar sabores fuertes de momento tales como ajo, vinagre …
  • Elige productos de calidad para tus peques
  • No te pases con los “fritos”
  • Cuidado con el aceite y grasas
  • Sal y azúcar con mucha mesura ….

¡¡Buen provecho pequeñines!!

Post relacionados:

Leer el resto de esta entrada »

Calendario de Alimentación del Bebé

Cita Posted on Actualizado enn

¿Tienes dudas sobre que alimentos debes ir introduciendo a tu bebé y cuando?

Aquí os dejo el calendario recomendado por nuestros pediatras hasta la introducción de todos los alimentos.

Comparándolo con el de otras mamás hay pocas oscilaciones, casi siempre un mes arriba o abajo dependiendo del criterio de cada pediatra, aunque para la introducción de alimentos como leche de vaca o legumbres el criterio entre pediatras, mamás y el mundo en general es bastante disperso.

No obstante, es orientativo, ya sabéis que el criterio de vuestro pediatra y vuestro sentido común es lo que debe primar, pues ellos son los que mejor van a saber que necesidades plantea cada bebé.

Calendario de alimentación del Bebé

Calendario

*Legumbres: aunque en algunos manuales se prescriben a partir de los 6 meses de edad, éstas podrían no plantear ningún problema siempre que vayan trituradas en puré. Lo cierto es, que muchos pediatras deciden retrasar algo más la ingesta de este alimento debido a que los pellejos podrían favorecer el atragantamiento del bebé, resultar indigestos y así como provocar “flatulencia”. De hecho nosotros les hemos dado a partir del año guisantes enteros y aunque no hemos tenido ningún problema si que es cierto que el pellejo lo han echado varias veces.

*Mariscos: Se suele restringir la introducción de este alimento hasta los 18-24 meses debido en muchos casos a las posibles cáscaras. Yo a mis hijos les he dado alguna gamba bien pelada y sin problemas. dentro de este grupo están los cefalópodos, pulpo, calamar … podrían a veces estar algo “aldentes” y ser complejos de masticar así como tener cuidado con los posibles “hilillos”. De hecho yo casi muero atragantada comiendo pulpo por uno de esos “hilillos” …

Introducción de papillas y comida sólida: de tragar a masticar

Por otro lado, aquí os dejo también el rango de edades estimado para la introducción de los grandes cambios en la alimentación del bebé que son el paso de la lactancia a las papillas y el paso de las papillas a la comida entera. Como veis la horquilla de edad es muy variable sobre todo para empezar a masticar:

acciones

Una de las cosas que nos encantan a los padres es ver que nuestros hijos se están alimentando bien.¡¡ Os deseo de corazón que vuestros peques os salgan unos buenos comedores!!

¡¡Suerte papás!!

Post relacionados:

Leer el resto de esta entrada »

Trucos y Recetas MelliGourmet: Introducción de Carne y Pescado en la Alimentación del Bebé

Cita Posted on Actualizado enn

Y aquí estoy de nuevo comentando nuevos avances que he hecho con mis mellis en cuanto a alimentación complementaria se refiere.

Bien, con 7 meses incorporamos la carne a las papillas de mis chicos. Y que deciros, les encantó!!! Todos estos meses les hemos estado alternando pechuga de pollo, solomillo de cerdo y tapilla de ternera. Así que prueba superada!!

A los 9 meses, es decir, hace nada les hemos introducido en el maravilloso mundo del pescado. Reconozco que iba con miedo, sabido es por todos el rechazo que hay en buena parte de los niños y la población al pescado (que a mi por otro lado, me encanta) y pensé: – a ver si mis chicos van a ser de los especialitos …

Pero no, mis primeros intentos están siendo con lomos de merluza y vamos, les chifla!! Yo la he probado y aunque va sin sal está rica, rica, rica … eso si, deja “olorcete” allí donde la llevas …

¿Que cantidad toma un bebé de 9 meses?

Ya sabéis que es relativo dependiendo de los niños y dependiendo de los días. De media lo normal son unos 240 gr de papilla, pero habrá niños que tomen 190 gr y habrá tragones como los míos que tomen casi 300 gr!!

¿Cual es el menú recomendado para un bebé de esta edad?

Os dejo el menú que les hemos estado dando a nuestros mellis tanto en la guarde como en casa. Deciros que las verduras las vamos alterando también: un día es puerro, otro calabacín, otro judías etc …

  • Lunes: Verdura con pollo
  • Martes: Verdura con ternera
  • Miércoles: Verdura con pescado
  • Jueves: Verdura con pollo
  • Viernes: Verdura con ternera
  • Sábado: Verdura con pescado
  • Domingo: Verdura con cerdo

A partir de los 9 meses les hemos empezado a dar yogur natural después de las comidas o en la merienda. Aunque es más caro y está rodeado de polémica les estamos dando “Mi primer yogur” de Danone. Aunque pueden comer yogur narural normal (ojo, menos los activia o de los que contengan bifidus o movidas de esas …) yo prefiero darles este, me sabe mejor, menos fuerte y menos amargo. Tened en cuenta que aun no podemos echarles azúcar o edulcorantes a los yogures.

Como ya sabéis que a mi no me gusta complicarme la cabeza con una receta para cada combinación de ingredientes, os dejo las dos recetas de base para papillas de carne y pescado con todas sus posibles combinaciones.

Buen provecho bebés!!!

Papilla verduras y carne

papilla verduras y pescado

Post relacionados:

Leer el resto de esta entrada »

Bienvenid@ a la odisea: ¿como iniciar la alimentación complementaria?

Cita Posted on Actualizado enn

Y despues de la re-entrada de las vacaciones, estoy bastante más tranquila con mi vida ya tomando forma y orden , retomo la zona MelliGourmet del blog.

Lo he llamado “odisea” porque como ya os he contado en alguna ocasión para mi fue el inicio de la alimentación complementaria fue una “odisea” porque no tenía muy claro que hacer ni que esperar de esta etapa.

La cosa se complicó aun más cuando empece a preguntar por ahí y vi que cada mamá tenía un criterio a la hora de llevar a cabo este tipo de alimentación, además de no tener muy claras que cantidades deben comer, que comprar, que cocinar y que no …

Así que después de pasar por ello, aquí os dejo mis memorias para que alguna mamá despistada como yo no la de un tabardillo el día que tenga que empezar. En este post comentaba como hacer un pre inicio a la alimentación complementaria: Antes de iniciar la alimentación complementaria … lo que os voy a comentar ahora es como iniciar dicha alimentación y que hacer desde que se inicia hasta los 7 meses que es cuando hay que ir incorporando otros alimentos.

Allá vamos!

¿Cuando se inicia la alimentación complementaria?

Se inicia de los 4 a los 6 meses en función de lo que te vaya diciendo el pediatra (o a ti te de la gana, porque visto lo visto aquí cada una ha hecho lo que le ha salido de …) se iniciará antes o después.

¿Que implica el inicio de la alimentación complementaria?

Pues que paulatinamente se irán introduciendo nuevos alimentos en la dieta de tu bebe que irán sustituyendo a la leche. Se empieza por los cereales y luego se va pasando a la papilla de verduras y papillas de frutas.

¿Que tengo que comprar para iniciar la alimentación complementaria?

Para los cereales:

  • Cereales sin gluten. A mi me encantaron los de Blevit.
  • Tetinas especiales para cereales

Para las papillas:

  • Para la papilla de verduras ten siempre la base de la papilla que son patatas y zanahorias y luego ve alternando entre calabacín, puerros, arroz, acelgas, calabaza y judías verdes. Nada de verduras de hoja verde hasta el año porque son flatulentas.
  • Para la papilla de frutas, de momento en los inicios, siempre combinaciones de plátano, pera, manzana y zumo de naranja que son las frutas que tienen menos probabilidad de dar alergias.
  • Plato o cuenco para servir la papilla
  • Cucharitas de silicona para darles la papilla. Son las más suaves y fáciles de usar para dar de comer al peque al principio.
  • Baberos especiales para papillas. Si no quieres estar todo el santo día poniendo lavadoras compra baberos de componente plástica para que nada más darles la papilla puedas meterlos debajo del grifo y hale listo para usar otra vez!!
  • Mucho papel de cocina y toallitas!! porque al principio lo echan todo fuera y es bastante habitual tener tormentas de papilla
  • Un babi o babero también para los papas para esquivar la posible tormenta de papilla
  • Compra también termos para papillas son muy cómodos a la hora de salir por ahí ya que así te llevas tu propia comida y no hace falta tirar de potito.

¿Cuanta cantidad es normal que coman al principio?

Bueno, bueno, bueno … aquí si que hay una controversia brutal sobre el tema. Los pediatras dicen que “siempre hay que ofrecer y no obligar”. Y tu dices: – vale muy bonito, que bien suena eso, pero ¿y si no come? ¿y si lo echa todo fuera?¿y si toma algo, es suficiente? … y así una inmensidad de dudas y aprensiones.

Así que después de preguntar, leer, analizar el comportamiento de mis hijos y en definitiva hacer un máster sobre la materia, a mi esto es lo que me ha funcionado.

Al principio lo van a tratar de echar o directamente girar la cara. Yo insistí e insistí y vi que por lo menos mis hijos tienen un punto de resistencia que dura unos 5 minutos y que a partir de ahí se resignaban y comían. A medida que fueron pasando los días vencimos la resistencia y empezaron a comer con normalidad. Eso no quita a que como personas que son, unos días tengan más o menos hambre y tampoco se les puede obligar. También a veces estando entretenidos con juguetes, dibujos o canciones comen estupendamente.

Por tanto las cantidades orientativas son:

Cereales:

  • Se empieza por la misma cantidad de bibe que estuvieran tomando y se le añade 1 cucharada de cereales.
  • Paulatinamente se van añadiendo cucharadas hasta un máximo de 3 o de lo que ponga el fabricante en la caja para biberones

A partir de los 8 meses este biberón se podrá convertir en papilla de cereales.

Papillas:

Para poder sustituir una toma de leche por papilla la cantidad mínima es de unos 120 gr. De hecho los fabricantes de potitos hacen unos especiales de iniciación con esta cantidad.

Cuando se normalice la alimentación complementaria lo normal es una ración de unos 200 gr de papilla.

A partir de los 8 meses serán ellos los que marquen lo que quieren comer por lo que mínimo será 200 gr y máximo lo que ellos necesiten. El otro día mis mellis se metieron 290 gr de papilla, o lo que es lo mismo, un plato de adulto hasta las trancas.

Sin embargo no hay que obsesionarse con ello porque igual que un día se meten 290 gr hay otros que llegamos a los 200 gr por los pelos. Así que salvo que lo vomite todo, que veáis que le está cambiando el humor o que está adelgazando, no hay que preocuparse.

¿Como configurar las tomas al inicio de la alimentación complementaria?

La pediatra nos comentó que lo normal era que hicieran 4 o 5 tomas al día. Mis hijos hacían en ese momento ya solo 4 tomas diarias de 240 ml de leche de fórmula, así que acostumbrarles a ese número de tomas no fue complicado.

Nuestra configuración de tomas al inicio de la alimentación complementaria fue la siguiente:

8:30: Desayuno: Biberon de 240 ml con 1-3 cucharadas de cereales

13:00 Comida: 160-210 gr de papilla de verduras

17:30 Merienda: 160-210 gr de papilla de frutas

21:00 Cena: Biberon de 240 ml con 1-3 cucharadas de cereales

¿Que cocinar al principio?

Después de probar y probar hice mis propias recetas de papillas en función de los sabores y texturas que más les iban gustando a mis hijos. No hace falta ser super estricto con las cantidades, yo a veces echo mas patata, otras veces más verdura etc … y el resultado es igual de bueno.

Así mismo, al principio les hacia las papillas mas cremosas para facilitar su deglución y actualmente con 8 meses las he ido quitando líquido y ya se las hago más espesas.

Así que el encontrar el sabor y la textura perfecta para tu bebe eso ya va con el gusto de la casa.

Aquí os dejo unas cuantas recetas para que salgáis del paso al menos desde que inicies la alimentación complementaria hasta los 7 meses que es cuando hay que empezar a introducir carne. Las recetas de carne las podré en el siguiente post.

Recetas de papillas de verduras

papilla de verduras

papilla de verduras con arroz

Papillas de frutas

papilla fruta simple

Papilla frutas pera

Post relacionados:

Antes de iniciar la alimentación complementaria: Adaptación a nuevos sabores y situaciones

Posted on Actualizado enn

Como sabéis en las últimas semanas estoy con la implantación en casa de la alimentación complementaria de los mellis. Aunque vamos fenomenal y tal y como se metían los biberones así lo están haciendo ya con las papillas, es decir a lo bestia, ha costado un poco se acostumbrasen a los nuevos, sabores, texturas, comer sentados etc …

También deciros que cuando tuvimos que iniciar la alimentación complementaria me sentí un poco perdida sobre que hacer, que cantidades habían de tomar, recetas etc …

Así que después de hacerme un máster en la materia y terminar con una infoxicación bastante severa de preguntar a la gente, consultar por internet sobre el tema, ver recetas con muy buena pinta y otras de dudoso sabor y textura … por fin he sacado mis propias conclusiones que os dejo en esta nueva sección del blog llamada “Zona MelliGourmet” donde voy a ir contando todo lo que no ha funcionado bien para a quien le pueda servir de utilidad.

Pues bien, vamos desde el principio …

La alimentación complementaria se inicia entre los 4 y los 6 meses de edad del bebe. Dependiendo de las características de los mismos peso, talla etc … los pediatras decidirán cuando, aunque por mi experiencia mucha gente lo hace, o mejor dicho, muchas mamá lo hacen cuando a ellas les parece. Nosotros, puesto que nuestros bebes eran muy grandes, no empezamos hasta los 6 meses.

Antes de que se inicie la alimentación complementaria y puesto que es un cambio bastante radical para ellos, hay algunos truquitos para ir acostumbrandoles a la nueva situación:

Que vean comer a adultos desde bebés

Puesto que nosotros tenemos en casa la trona steps de STOKKE la cual permite subir la hamaca al soporte de la trona y dejar a los bebes a la altura de un adulto sentado en una silla, cuando solo tenían 3 meses, comenzamos a sentar a Guille y a Nico con nosotros a las horas de comer de los adultos. Así desde pequeños van sabiendo lo que es sentarse a la mesa, a que horas se come … y que vayan aceptando este hecho con naturalidad.

Nico

Que se vayan acostumbrando a estar en la trona

A partir de los 4 meses los bebes pueden permanecer más o menos sentados con ayuda y soporte en la espalda, así que es bueno vayan practicando la postura de estar sentado antes de iniciar la alimentación. Además de la trona existen sillas como la silla Bebe Pod Flex Plus que les ayuda a reforzar la posición de estar sentados.

IMG_0450

Acostumbrarles a los nuevos sabores

Semanas antes de iniciar la alimentación complementaria se puede ir dando a los bebes a probar algunos sabores. En ningún caso sustituyen ninguna de sus tomas, pero ayudan a que poco a poco no les sean tan extraños esos sabores y texturas nuevas ya que el primer reflejo que tiene el bebe cuando le metes algo con una cuchara es devolverlo con la lengua.

Para ello os dejo aquí unas pequeñas recetas para ir practicando la alimentación complementaria!

Para empezar la más sencilla:

Agua de naranja

Los primeros batidos de tus hijos:

batido de frutas

Una de verdurita rica y con fundamento!!

Papilla de patatas y zanahoria

Buen provecho bebés!!

Post relacionados:

Leer el resto de esta entrada »

Jugando con Bebés … al Cuadrado (de 0 a 6 meses)

Posted on Actualizado enn

Aquí os dejo nuestro plan de juego y entretenimiento durante los 6 primeros meses de vida de los mellis, por si a alguien le pudiera ser de utilidad.

Como siempre digo cada niño es un mundo y tampoco os fiéis demasiado de lo que se ve por ahí de que si con 2 meses no levanta la cabeza es mala señal o que si con 3 no se pone el chupete el solo o que si no juega con tal y pascual también es malo etc … Tranquilidad que cada cosa lleva su tiempo y a veces lleva mas y a veces menos. Y ya no os cuento si estáis criando a dos a la vez, uno llevara un ritmo y el otro el suyo y no por eso es malo, es normal.

Hablo de plan de juego y entretenimiento porque es fundamental este aspecto por tres razones:

– La primera, hay que estimular a los bebes, a su debido tiempo, pero hay que ir acostumbrándoles a sonidos, colores, tactos …

– La segunda, para que tengan hambre, duerman bien, se muevan etc … Tenemos que ir poniendo,es pequeñas actividades y retos en función de la madurez que vayan adquiriendo.

– La tercera, que vayan distrayéndose y acostumbrándose a jugar solos, entreteniéndose con sus propias cosas e interactuando poco a poco con el otro gemelo.

Nuestro plan fue mas o menos así, aunque no lo hemos planificado y hemos ido reaccionando en función de sus necesidades, esto es lo que hemos ido haciendo:

De 0 a 2 meses

Aquí el único juego que hay es el ir conociendo a tus bebes y que vuestros bebes os conozcan a vosotros. Es la etapa del piel con piel, de los mimitos, de acostumbrarse a voces, a sonidos, a rutinas … de acostumbrarse a ser padres y a los que lo sois o seréis por partida doble ni os cuento … Es una etapa dura, pero encantadora, ¡¡alucinante!!

No obstante, nos regalaron la lampara Babymoov, que desprende luz y música y la hemos utilizado para dormirles por la noche desde el principio. Para nosotros ha sido mano de santo. Nos sabemos porque extraña razón pero a nuestros peques les dormía mas que a las ovejas. Aun la usamos puntualmente ya que no queremos generar dependencias en la medida de lo posible:

IMG_0454-0

 

A los 2 meses

Con  esta edad, mas o menos, los peques están familiarizados con su entorno y sus rutinas, no ven bien pero distinguen movimientos, colores sonidos … Así que es el momento de empezar a utilizar los primeros colgantes.

Los juguetes colgantes son juguetes que quedan suspendidos bien en la cuna, en el capazo, en las hamacas … Y aunque con esa edad no interactuan demasiado con ellos o prácticamente nada, si que de alguna manera si tu les ayudas dirigían su atención hacia los movimientos y sonidos que estos hacen.

Nosotros empezamos colocándoles unos colgantes en las hamacas y luego en las minicunas. No hacían nada en especial con ellos pero cuando nosotros los movíamos empezaban a prestar atención.

A los 2 meses, empezamos a ponerles ya a ratitos boca abajo para que aprendieran poco a poco a moverse desde esa perspectiva e ir fortaleciendo el trapecio para levantar la cabecita. No forcéis la máquina en este sentido, cuando se sientan preparados la levantarán.

A los 3 meses:

Aunque empezamos con este tema a los 2,5 meses (bueno venga vale, me sincero, al mes y medio les tumbé ya en la manta, pero no hacían nada de nada como es obvio), las mantas y alfombras de actividades en este sentido son una de las mejores opciones. Combinan la posibilidad de poner colgantes a diferentes alturas, de estar en el suelo rodeado de colores y muchas de ellas llevan música incorporada lo que será también estupendo para ellos.

Los que tenemos dobles siempre se nos plantea la misma cuestión, ¿compramos una o dos mantas de actividades? ¿Los colgantes por duplicado o diferentes?

Nosotros hemos abogado por utilizar una sola manta de juegos y colgantes diferentes, aunque hay uno de una vaca que es su favorito que le hemos tenido que comprar por duplicado.

También en esta época, empezamos a utilizar una de las cunas de viaje como parque. Hicimos una adaptación del arco de la manta de juegos y les creamos este chiringuito fuera de peligros (salvo el peligro de que ellos mismo se den patadas etc …)

Estos son los colgantes favoritos de Guille y de Nico:

Las vacas Guillermina y Nicolasa. Se las regalaron cuando tenían 2 meses y no se han separado de ellas. Les encanta tirarles de las patas y hacerlas sonar.

vaca

O el ratón Tom:

A los 4 meses:

Seguimos con lo anterior pero también empezamos a introducir las sillas posturales para que se vayan aprendiendo a sentar con ayuda a la vez que se divierten con los móviles de la bandeja. Solo hemos tenido una silla que nos dejaron unos amigos y con esa sola les hemos ido turnando y acostumbrando a la postura de estar sentados. Esta silla es el sillón Bebe Pod FLex Plus:


En este momento los bebes empiezan a agarrar bastante bien algunos juguetes, por lo que potenciamos el uso de colgantes, y juguetes que puedan agarrar bien que además desprendan sonido, luces etc …

También nos estrenamos en el mundo mordedores. Observamos que se baban mucho y empezamos a usarlos. Los agarran bastante bien y los chuperreteaban por todas partes. Si por algo se caracteriza también está época es porque lo chupan todo.

Durante esta etapa fue también cuando mandaron a los mellis a la silla de paseo. Me encanta la marca skiphop así que les compramos algunos juguetes para silla de los que tienen varias funciones: valen para ver, reflejarse, morder, chupar, agarrar, escuchar sonidos …

Durante esta etapa continuamos dándole mucho uso a la manta de juegos y a nuestro parque improvisado en una cuna de viaje.

A los 5 meses:

Seguimos acostumbrándoles a sentarse en la silla, de hecho empezamos a hacer nuestros primeros pinitos jugando en la trona:

En este momento es cuando nos damos cuenta que la estrategia de montar el parque de juegos en una de las cunas de viaje se nos va al garete ya que nuestros peques son tamaño troll y con 5 meses no caben los dos juntos en ese espacio. Así que creamos una alfombra de actividades mayor a partir de la que ya teníamos y el famoso puzzle de foam del abecedario:

En esta época observamos como empiezan a hacer la croqueta y a darse la vuelta con soltura. El problema es que a veces se quedan boca a bajo y lloran porque se cansan y no saben como darse la vuelta de nuevo.

También en esta época empezamos a ver que son receptivos a la tele, a la música, a los colores, a los sentimientos de alegría y de tristeza, al tono de los dibujos si es agudo o es grave … Vemos que son capaces de concentrarse casi 15 minutos, cosa que antes podían seguir la tele puntualmente un par de minutos y ya esta.

Ah importante también, se empiezan a cansar de algunos juguetes por lo que nosotros les vamos dosificando los juegos. Les cambiamos los juguetes de la silla de vez en cuando, los colgantes de la manta de actividades, incluso los juguetes que usan en la trona.

A los 6 meses:

Observamos lo rápido que pasa el tiempo y que cada día nuestros peques aprenden una cosa nueva. Ahora vemos que se dan la vuelta con soltura, hacen la croqueta, reptan con el culo, tratan de perseguir juguetes … Por lo que el invento de la manta de juegos con la alfombra de foam nuevamente se ha quedado obsoleto. Al reptar con el culete esta empezando a ser bastante habitual encontrarnos con un bebe fuera de la alfombra en plan excursionista.

Así que optamos por comprar a los mellis un parque XL donde poder desarrollar la croqueta y poder desplazarse reptando en un lugar amplio y seguro:

xl

 

Les empezamos a comprar juguetes que ruedan ya que queríamos fomentar que se fueran desplazando poco a poco y que de esta forma tratasen de perseguir un juguete reptando. Las pelotas de trapo fueron unas grandes aliadas en esta etapa.

En esta época se observan los efectos de la música en ellos, les encanta escuchar canciones y que se las cantes tu mismo. No veáis el karaoke que tenemos montado el papa al cuadrado y yo con canciones de hoy y de siempre mas las que vamos adaptando o nos vamos inventando directamente …

Por otro lado, cada vez les gusta mas tener compañía y que jueguen con ellos. Cada vez extrañan menos a la gente y a los lugares nuevos. Esto es bueno porque vemos su interés por sociabilizar lo cual nos da pistas de que probablemente cuando vayan a la guarde en septiembre lo harán sin problemas, pero por otro lado nos da miedo el que no quieran o puedan estar solos un momento. Estamos tratando de buscar el punto de mesura y que tengan dosis de todos los formatos, solos, con gente etc …

No obstante, lo que si me queda claro es que donde mejor se lo pasan es de paseo. No hay mejor estímulo que estar con los peques dando una vuelta, que les de el aire, conociendo cosas nuevas y escuchando los sonidos reales del mundo, de su entorno y de la naturaleza.

Post relacionados:

Leer el resto de esta entrada »

Nuevo reto para una mamá al cuadrado: Sobrevivir a una tormenta de opiniones sobre tus hijos

Posted on Actualizado enn

Si ya me voy haciendo a los cambios en mi cuerpo propios de la maternidad, a conciliar de aquella manera, a la adaptación de mis hijos a nuevas cosas y a su rápido e irremediable crecimiento, a vivir en una agujero negro de tiempo … Pero aún así feliz y con la baba colgando todo el día, llego la hora de afrontar un nuevo reto en mi maternidad!

Y es que ya lo reza el dicho, que aunque vulgar, tiene más razón que un Santo: “las opiniones son como los culos … todo el mundo tiene un@”

opiniones

Y es que si ya nos pasamos aguantando toda la vida lo que piensan los demás (no quiero ni hacer referencia a los que vivís en núcleos más pequeños que directamente es horrible), que si vas estudiar, porque estudias eso, que si tienes pareja o no, que si te casas, que si porque no tienes hijos … sobre ésto último ya me explayé en el post ¿ Y tú, para cuando? sobre los estragos que podríamos llegar a sufrir con la famosa “preguntita” …

Pero es que esto señores no acaba aquí, esto empeora, y cuando eres madre más. No se porqué, pero que todo el mundo se cree con licencia para opinar sobre tus hijos, o mejor dicho sobre como cuidas y educas a tus hijos, es increíble!

Después de pasar la primera fase en mi maternidad de ruegos, preguntas, opiniones, cuestiones … sobre pecho o bibe, si duermen o no, si cuna o minicuna,  si les coges demasiado o no … si las hernias umbilicales se tapan o no … si comen de más o de menos … Llega la fase, nos vamos a meter a saco con la alimentación de tus hijos!!  y es que desde hace unos 15 días me he sentido realmente incomoda.

Todo ha empezado cuando a punto de cumplir los 6 meses aun no tomaban ni papillas ni cereales. Y es que tanto los pediatras de la seguridad social, como los de Santias la Moraleja, coincidieron en que los peques estaban grandotes y entonces no había necesidad de adelantar la alimentación complementaria a antes de los 6 meses. Además como ellos nacieron un mes antes los pediatras han preferido utilizar con ellos lo que se llama la edad corregida, es decir, tener en cuenta su edad como si hubieran nacido a las 40 semanas de gestación, por tanto ahora mismo tendrían 5,5 meses.

Por otro lado, la OMS señala que la alimentación complementaria se inicia de media a los 6 meses y que es determinación de los pediatras el adelantarla o no por cuestiones de talla, peso, digestivas etc …

Así que si lo dicen ambos pediatras (y la propia OMS), porque me lo voy a cuestionar? Hasta ahora les he hecho caso en la mayoría de las cosas y a los peques y a los papás nos ha ido bien, entonces, porque desconfiar? Además hemos mirado con lupa el trabajo de nuestros pediatras y desde luego no tenemos ninguna queja ni de la sanidad pública ni de la privada.

Pues bien, me he sentido como un perro verde o mejor dicho, me han hecho sentir. Entre que todas las mamas que conozco habían empezado con la alimentación complementaria sobre los 4 o 4 meses y medio, mis propias amigas y algunos miembros de la familia igual … Madre mía que turra con el, “y tu porque no les das papillas y cereales ya? Pues yo a los míos … Pues ya vas tarde, les tienes que acostumbrar … Es que no es normal que se lo des tan tarde …”

He terminado hasta el moño. Y callas y callas por no meterte en líos (y porque aunque me moleste oírlos voy a hacer lo que me de la santísima gana). Y dices muy prudentemente: -me lo han dicho ambos pediatras. Y nada la gente sigue y sigue.

Pero mi prudencia tiene un limite, llevamos varias semanas con el tema y ya he tenido que escuchar y ver de todo, porque anda que el día que a mi señor padre se le ocurrió darle la papilla a Nico con el chupete amparándose en que así lo hacía conmigo … ese día también fue largo … y aunque digas que así no, da igual, todo el mundo está en poder de saber que es lo mejor para un bebe.

Este fin de semana me han sobrepasado el umbral de tolerancia ya con creces. No hay cosa peor que tratar de comparar el comportamiento de niños en la misma familia. Y es que aunque sean niños de la misma familia tienen padres diferentes, viven en entornos diferentes y son niños diferentes: diferentes ritmos de crecimiento, de aprendizaje y no por eso peores ni mejores, diferentes, punto.

Así que imaginaros hora de comer, tropecientos en casa y el papa al cuadrado y yo dando papillas a los mellis antes de comer los adultos. Pues ahí empezó todo: – pues eso yo se lo daba con 4 meses … pues es que ha esa edad yo ya no se lo trituraba, le machacaba solo los alimentos … es que a los míos la papilla no les gustaba así … y venga suma y sigue.

Ojo, quiero aclarar también que mi relación con ambas familias es estupenda pero eso no quita que a veces los que más te quieren sean los que se pasan más.

Y después de aguantar más de media hora esta canción, empezamos con el tema de la esterilización. Yo he dejado de esterilizar ahora a los 6 meses que es lo que me han prescrito los pediatras (no he sido una loca de la esterilización y aunque si lo he hecho con biberones y chupetes desde los 3 meses que se meten mordedores en la boca los he lavado y ya está e incluso a veces por estar fuera de casa se han lavado solo los biberones). Pues ahora resulta que según la sabiduría popular lo de esterilizar es malísimo y estamos destrozando el sistema inmunitario de los pequeños. Porque claro antes no se hacia nada de eso y sobrevivían igual. Ahhhhh primera noticia, o sea que el descenso en la mortalidad infantil no tiene nada que ver en el incremento de medidas de higiene y seguridad para los bebes? ahhhhh loquita me quedo.

Y por si esta retaila no era poco, llegó también el turno del agua embotellada. Y es que la anterior vez que estuvimos por allí dije que no podía utilizar el agua embotellada que tenían para el biberón porque no era baja en sodio. Y es que lo recomendado para un bebe y su biberón es agua embotellada baja en sodio no porque lo diga yo, dicho por los pediatras también. Pues venga a echarme en cara que eso son tonterías que los biberones se preparan si hace falta con agua del grifo y ya está. Que vaya tonterías que tenemos ahora y otra vez con el tema de que “nos estamos cargando el sistema inmunitario de los niños”

Así que miré el reloj y vi que en entre unas cosas y otras llevábamos 1,5 horas hablando de “best practices” sobre bebes en general y sobre mis mellis en particular y dije hasta aquí hemos llegado, esto lo paro ahora mismo.

Muy tranquila me dirigí al foro y les dije:- mirad Guille y Nico van a dos pediatras. Ambos concluyen y toman, hasta ahora, las mismas decisiones por lo que estamos seguros que están tomando el camino correcto. Guille y Nico están en percentil 90, son grandes, están sanos, tranquilos y son felices dicho por sus pediatras. Si después de esto me voy a poner a cuestionar a profesionales que han estudiado 10 años de carrera y tienen 20 años de experiencia en el campo de la pediatría apaga y vamonos. Así que por el momento voy a respetar sus indicaciones si no tenéis inconveniente.

Zaaaaaaaasca!! Y entonces se hizo el silencio. A los pocos segundos saltó uno:- si es normal lo que vale para un niño no tiene que valer para otro … y así se abrió un nuevo debate sobre lo ideal que es hacer caso al pediatra y tal y tal …

El papa al cuadrado (cuando ya por fin estábamos solos en el coche) me dijo que , joer que “digna” me había puesto. A lo mejor un poco “digna” si, pero era la única forma que se me ocurrió de decir las cosas sin “armarla” ya que teniendo en cuenta que soy vallisoletana y tauro, lo de andar con paños calientes no se me da bien.

Así que nueva lección aprendida, a partir de ahora me queda claro que todo el mundo opinará sobre como cuido y educo a mis bebes. Será irremediable, lo haga bien o lo haga mal, y mientras más mayores sean irá a peor. Así que preparada para tratar de estar por encima de estas situaciones y cuando se rebase el límite intentaremos hacer otro zasca flojito para devolver las aguas a su cauce …

Y nada, aquí andamos, ávida por conocer cual es el nuevo reto que se me viene encima: ¿Serán los preparativos de las vacaciones?, ¿serán las propias vacaciones?, ¿Serán los preparativos para la guarde? …