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Mis Mellizos y Yo: Mamás solas ante el «Peligro»

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Un de las cosas que piensas cuando vas a ser mamá múltiple, es si serás capaz de hacerte cargo de los dos bebés. Si esta cuestión ya es un quebradero de cabeza para las mamás con embarazos únicos, las que venimos con el «par», directamente entramos en «colapso» solo con pensar en que nos tendremos que convertir en una especie de «mamá pulpo» para poder atender a nuestros dobles.

No os voy a engañar, no es fácil al principio pero reconozco que me lo imaginaba peor. Al final es todo cuestión de mucha organización, algún truquillo y como no, del tan escaso y codiciado sentido común.

Os voy a contar mi experiencia y lo que para mi fueron las mejores prácticas en cuanto a cómo quedarse «sola ante el peligro» con gemelos o mellizos. Ojo, no es la «Panacea Universal» pero al menos en mi caso me sirvió para tirar hacia delante.

Mis padres viven a 200 km de Madrid. Mi madre aún está en activo. Mis suegros tienen más de 80 años. No tengo familia en Madrid, ni siquiera alguien de «super confianza» que viva cerca y me pueda echar una mano … y encima estoy esperando mellizos …

Así que tuve que buscarme la vida para en el menor tiempo posible organizarme y tratar de aprender a quedarme sola con ellos.

Las primeras decisiones: Buscar ayuda

Pensé en 2 tipos de ayuda:

  • Para el cuidado de bebés: necesitaba a alguien ya no solo que me ayudase con los bebés al principio mientras me recuperaba de la cesárea sino que me enseñase a cómo cuidar de 2 bebés a la vez. la mejor opción en este sentido fue contratar una Salus, la cual me ayudó eso primeros 15 días que no andaba yo muy católica con la recuperación de la cesárea y luego todo fue aprendizaje, establecimiento de rutinas, trucos y consejos de todo tipo para hacerme una «experta» en el cuidado de bebés. El objetivo era que en 6 semanas tenía que estar preparada para quedarme con los pequeños. Si queréis saber más sobre qué es una Salus, en este post hablo de ello: Y llegó nuestra Hada Madrina … (Enero 2015)
  • Limpieza doméstica: mi casa es ya lo demasiado grande como para que si me estoy encargando de los bebés fulltime tenga que estar pendiente de limpieza, lavadoras etc … aunque siempre nos han ayudado en casa en este sentido, estaba claro que con la llegada de los bebés nos teníamos que plantear ya que esta ayuda fuera diaria.

Así que con estos planteamientos de ayuda preparamos la llegada de nuestros pequeños.

En otros casos, se recurre a la familia, que es donde yo hubiera recurrido, pero como ya he comentado en nuestro caso no fue posible. De todos modos, siempre pienso que con mi familia aquí me hubiera agobiado.

Por otro lado, hay que delimitar la ayuda, sobre todo si se trata de la familiar, y ponerse un objetivo de cuándo más o menos te sentirás preparada para quedarte con ellos. Mi objetivo, como os comentaba fue entono 6-8 semanas, tiempo en el que me había recuperado perfectamente de la cesárea y había aprendido lo suficiente para quedarme con ellos.

Póntelo fácil, todo cerca y mano

Cuando llegan 2 bebés a casa hay que volverse sumamente organizado si no quieres morir en el intento.

Así que si no quieres andar a la carrera con los bebés de un lado para otro, prepara tu casa para que aquello más importante y necesario para los bebés lo tengas siempre a mano.

Mi casa es un unifamiliar de 4 plantas (la sótano no cuenta porque ahí no voy con los bebés, así que 3), así que me organicé para tener cosas de los bebés en cada planta en caso de emergencia.

En la planta baja, en un rincón de la cocina puse un cambiador, con todo lo necesario para los bebés: pañales, toallitas, diferentes cremas, peine, colonia, suero, algún juguete, body de recambio por si había algún incidente de caca, termómetro, arrullos, tijeras de uñas etc …

cambiador

En la planta primera, tenía en su baño la bañera Brevi Bagnotime, que tiene cambiador. Allí tenía otro «Punto bebé» donde tenía lo mismo que en el cambiador de la planta baja.

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Por último, en la buhardilla tenía, mi cesta, si una cestita con todo lo necesario, super cómoda y apañada, por si tenía que atender a los bebés tener todo lo necesario. Para cambiarlos, por ejemplo, les apoyaba en sofá y listo!!

cesta

Así que a veces no es ni siquiera necesario andar con cambiadores y trastos para poder atender a los bebés en cualquier lado.

Primeros pasos para la Autonomía: Establecimiento de rutinas

En el último post, os hablaba de lo importante que es el establecimiento de rutinas en la vida de los bebés: Regla de oro de la Maternidad: a los Bebés les gustan las Rutinas!! y es que es a partir de aquí donde gira toda la organización que debes tener para que funcione una casa con bebés y no te quiero ni contar con mellizos.

En mi casa es lo primero que hizo la Salus nada más entrar por la puerta, establecer rutinas y nos ha ido genial.

El establecimiento de rutinas te va a permitir tener un patrón de asistencia a los bebés más o menos predecible, ojo que luego cada bebé es un mundo, pero al menos te permitirá en la mayor parte de las ocasiones estar preparada para darles de comer, bañarles, echarles a dormir … es decir, por lo menos que sepas que tienes que hacer antes de andar como un «pollo sin cabeza» histérica por la casa de un lado a otro con los bebés …

A ellos eso les dará tranquilidad, por lo que si tus bebés están tranquilos tus podrás ir asistiendo relajada y todo fluirá en tiempo y forma. De lo contrario si ellos no están tranquilos, tú te pondrás nerviosa, y ellos se seguirán poniendo más nerviosos que tu … y eso solo tiene un final, la locuraaaaaaaa!!

Así que lo primero a organizarse. En casa organizada no entran nervios!!

Aprender a esperar: al principio, mejor de uno en uno

Hasta que cojas maña o tus bebés sean un poco más manejables y por ejemplo, les puedas dar de comer desde la hamaca, a lo mejor al principio te defiendes mejor dándoles de comer de uno en uno. A mi de hecho me pasó, hasta los 2,5 meses, sobre todo por temas de sacarles bien los gases, preferí darles de comer de uno en uno.

Si al principio vas a optar por esa opción recuerda que aunque a veces tengas ayuda siempre debes respetar el uno en uno para que así aprendan a esperar. En el momento que les des a la vez se acostumbrarán y corres el riesgo de que uno se pase llorando toda la toma del otro.

En el caso de gemelos y mellizos, pasa casi siempre, hay uno que es más ansioso que el otro, en mi caso Nico era más ansioso que Guille, así que empezaba siempre por él.

También al principio aprendí a darles de comer el bibe de forma mixta de la siguiente manera. Cogia a uno, le daba el bibe y cuando tenía que sacar los gases,  se los sacaba y le dejaba tumbado a mi lado boca abajo encima de un empapador o de una muselina (esto siempre lo hacía en una cama o sofá). En lo que éste mellizo descansaba y terminaba de echar los gases boca abajo, cogia al siguiente y repetía la misma operación.

Es un método bastante socorrido aunque si el bebé tiene reflujo no está recomendado.

Dar de comer a la vez

Cuando estés preparada o lo estén ellos … vamos cuando los 3 estéis preparados, puedes empezar a darles de comer a la vez. Lo más socorrido cuando les das el bibe, es hacerlo en las hamacas.

Si les das el pecho los cojines de lactancia para múltiples están muy bien aunque yo no me hice con ellos y prefería colocarme almohadas y cojines.

Cuando son más grandes incluso pueden mamar recostados a tu lado. La verdad es que en cuanto pasan de los 3 meses la tarea de darles de comer a la vez se vuelve muchísimo más simple.

También hay gente que lo hace de forma mixta dependiendo de cómo se alimente cada bebé. Uno al pecho y a la vez el otro en la hamaca con el bibe.

Una madre múltiple, al cabo de unas pocas semanas se convierte en una malabarista de bebés que me río yo del circo del sol …

Bañar a los bebés

Yo tenía minicunas y eso me daba la vida para bañarlos. Al principio me llevaba a los 2 en la minicuna. Tenía un par de minicunas Babyhome que son súper recomendables. Cogía a uno y dejaba al otro dentro. Les bañaba de uno en uno y listo!! Así si lloraba el bebé con estaba bañando le tenía cerca para atenderle.

Hay gente que hace lo mismo llevándose la hamaca. A mi me gustaba más llevarme la minicuna porque cabían los dos y así les podía trasladar juntos del baño a la habitación «sobre ruedas» sin tener que hacer viajes con la hamaca. Además es más fácil coger y dejar a los bebés sobre la minicuna que sobre la hamaca, pero esto ya es a disposición del espacio y costumbres que cada uno tenga en su casa.

Además siempre antes de bañarlos dejaba ya preparado el bibe, con lo cual nada más terminar el baño se lo daba sin tener que andar a carreras por la casa ni separarme de su lado.

Y esto de la minicuna, lo he estado haciendo prácticamente hasta que los niños han gateado.

Ahora no los baño juntos tampoco (si está el papá al cuadrado si) porque se me ponen de pie y aun son muy pequeños para sujetarse en la bañera grande, por lo que cierro la puerta del baño, quito todos los peligros y dejo a uno gateando mientras baño al otro. Saco a uno, le cambio directamente allí y meto al otro. El bibe se lo sigo trayendo preparado para dárselo nada más bañarlos y … dulces sueños!!

bañera

Mamá necesita un poco de autonomía

Al principio este aspecto es relativamente fácil. Comen y duermen así que mientras están en su cuna o hamaca tú vas haciendo cosas, pero, ¿qué pasa cuando ya duermen menos?, ¿y cuando ya se mueven? … pues que hay que optar por nuevo medios de distracción, ya que además hay que ir estimulando a los pequeños.

Es importante también que aprendan a quedarse solos en  un entorno seguro y controlado y que tu puedas ir avanzando con otras cosas.

Cuando cumplieron los 3 meses, montamos una de las cunas de viaje y ahí improvisamos su primer parque. Les pusimos sus colgantes, también un juguete con música que les dejábamos activado y les encantaba.

parque

Este «invento» nos duró hasta los 5 meses más o menos, cuando empezaron a croquetear y empezaban a necesitar más espacio. en ese momento nos decantamos por comprar un parque xl, que hasta ahora nos ha venido de maravilla, y digo hasta ahora, porque mis peques están a punto de andar y lo que quieren ahora es estar ya libres por la casa investigando y no «encerrados» en el parque.

Pero vamos, que el parque xl fue una gran inversión! eso sí, plantea un problema y es que se necesita mucho espacio …

xl

¿Y si lloran los dos a la vez?

Sin duda el mayor temor de una madre múltiple.

En primer lugar hay que identificar, o mejor dicho, tratar de identificar el llanto. Los míos me lo ponían fácil, caca o hambre, rara vez fue por gases aunque si hubo alguno sobre todo con Nico.

En segundo lugar, identificar al más nervioso que en mi caso es Nico, así que siempre empiezo por éste mellizo.

  • En el caso de caca, en el momento que cambies al primero cesará el llanto y tras eso coges al segundo y ya está.
  • En el caso de hambre, puedes optar por alguno de los truquillos antes mencionados para dar de comer a la vez. No obstante en este sentido, lo mejor es la antelación. Si tienes ya controlado cada cuanto te van a pedir de comer lo mejor es hacerlo proactivamente.
  • Gases u otros malestares, rara vez suelen coincidir a la vez ambos bebés, aunque si se puede mezclar que a uno le pase algo de esto y el otro tenga caca o hambre. Puedes dejar al de los gases boca abajo que eso les suele ayudar y mientras atiende al otro.
  • En nuestro caso nunca han llorado por querer «bracitos» o porque necesiten que los acunemos … menos mal!!

Estas son la combinaciones más frecuentes pero las hay de todos los tipos y colores.

Cuando tienes todos bebés por suerte o por desgracia tendrán que aprender a esperar y eso implicará que a veces deberás dejarles llorar un poco y templar tus nervios. Y no te preocupes, no te cogerán manía ni les pasará nada, así que no te sientas culpable.

Recuerda que no eres superwoman

Por mucho que te tengas que encargar sola de los bebés hay que saber cuándo hay que delegar o buscar ayuda.

Independientemente de que tú hayas decidido ser el progenitor que pasa la baja maternal o que directamente hayas decidido no trabajar o mandarlos a la guardería, el otro progenitor debe tener también responsabilidades y ocuparse de algunas cosas. es sano tener un tiempo para desconectar a lo largo del día, sino te volverás loca.

Yo me iba turnando con el papá al cuadrado. Cuando veía que ya necesitaba descansar el papá al cuadrado me sustituyó alguna noche y sobre todo lo fines de semana es quien más se encargaba de los niños para que yo pudiera descansar y cargar las pilas.

También ha habido días que los bebés han estado muy «revoltosos» y he tenido que llamar al papá al cuadrado para que adelantara la hora de llegada a casa. Me ha pasado un par de veces, que le vamos a hacer son cosas del directo …

Pedir ayuda a la familia, que no meterlos por tiempo indeterminado que en casa, es bueno y necesario en muchas ocasiones. Que te vengan a echar una mano, por ejemplo, un día a la semana para que tu descanses a pleno rendimiento es también una buena opción.

Y esto a grandes rasgos, son las claves que a mi me sirvieron y me sirven para sobrevivir «sola ante el peligro». No hay una varita mágica para esto, pero como comentaba al principio con mucha organización, un poco de ayuda y sentido común sobrevivirás sin problemas!

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3,2,1 … Sincronizando mellizos!!

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Que ganas tenía de llegar a este post y contaros lo que han sido los cuidados de recién nacidos de mis mellis que ya tienen 4,5 meses y la pediatra ayer me los mandó ya a la silla porque están enormes. Palabras textuales de la pediatra: – «tienen que dejar de mirar al cielo (lo decía por el capazo) y empezar a mirar al mundo (lo que supone el paso a la silla)».

Hoy ha sido nuestro primer día de silla, están un poco raros aún pero flipando a la vez, con todo lo que se mueve a su alrededor. Me parto con sus caritas, ahora que ya en la silla nos vemos todos mejor!! Eso si, hoy he pasado una pequeña crisis cuando he recogido los capazos y he montado a la silla … mis bebes crecen … es inevitable … ya no son recién nacidos … pero enseguida se me pasa porque … mis mellis empiezan a molar un montón!!

Y dicho esto, os voy a contar algunas de las cosas que nos vinieron fenomenal los 3 primeros meses de vida de nuestros peques. Que a nosotros no funcionasen no quiere decir que le vayan a funcionar a todo el mundo, pero si sirven de orientación a alguien, ahí van. Añado, que mis bebes durante este periodo no han tenido problemas de intolerancias, exceso de reflujo, alergias, estreñimiento … ni nada por el estilo, han comido como bestias pardas, con lo cual, que algunas cosas fueran fáciles de implantar en nuestra rutina y funcionasen a las mil maravillas es porque han dado problemas cero … (lo diré con la boca pequeña, porque ya se sabe, en cuanto uno levanta la cabeza, las palomas le «cagan» encima …)

Organización doméstica:

Super importante para los que traemos a dos de golpe a casa. Y es que si las parejas se vuelven locos ya con uno imaginaros con 2!!

Lo primero, por poder y si no hay más remedio se puede hacer solo pero puede llegar a ser extremadamente agobiante y cansado, así que si es posible, por lo menos los 2 o 3 primeros meses busca ayuda diaria, bien en la familia, bien externa … pero esto, para llevarlo bien y sobre todo disfrutarlo, es cosa de 2, 24 horas al día.

Yo no tengo familia cerca, así que 2 meses antes de dar a luz contraté a Jota, que es la chica que nos ayuda con las cosas de la casa por el día. Le enseñé durante esos 2 meses antes de llegar los peques todos los secretos de la casa. Como sabéis, tuvimos una Salus y cuando se fue la Salus ya tenía tomadas todas las medidas a mis peques para cuidar de ellos con total autonomía.

Importante también es, dejar las cosas mas necesarias de los peques a mano, ordenadas y a mano. Nosotros vivimos en un unifamiliar de 4 plantas y hace muchos años que aprendimos a optimizar el tema de dar vueltas por la casa buscando cosas para evitar estar subiendo y bajando escaleras. Con los peques teníamos la lección más que aprendida así que le dimos una buena pensada a como distribuir sus cosas. Puesto que la zona de estar fundamentalmente con los peques era la planta baja y primera, debería de haber un cambiador en ambas plantas. Abajo tenemos un cambiador de Geuther (que me encanta, por cierto) con todo lo necesario: pañales, toallitas, pañales y toallitas de repuesto, gasas, termómetro, sacamocos, suero,kit de manicura, cepillo, colonia, baberos, bodies de recambio para accidentes de caca o pis, un juego de chupetes, klinex, crema … y arriba tenemos lo mismo, parte en una cestita en su baño junto al cambiador de la bañera Brevi Bagnotime y lo demás en su habitación.

Os dejo esta imagen del cambiador Geuther que hemos alojado en un rincón de la cocina:

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Hay que planificar también con antelación, donde dejar aparcado el carro gemelar. Tengo amigos que han tenido que pedir permiso a la comunidad para poder dejarlo en el descansillo y esto no os extrañe, es una práctica más que habitual. En nuestro caso, entramos y salimos por el garaje de la casa, y el carro, como un automóvil más de la casa, duerme con el resto de coches … jeje Eso si, cada vez que salgo tengo que pegar 2 viajes arriba y abajo para subir a los mellis, pero es que me niego a tener semejante trasto por el medio.

Y hablando de trastos por el medio, llevar a casa 2 bebes puede traer consigo un desastre monumental de cosas por el medio: el carro, las maxicosis, las hamacas, las tronas, el parque, cunas, minicunas, juguetes varios … antes de que las cosas de los bebes os echen de casa, planificad donde va cada cosa, y sobre todo, donde se guarda cada cosa cuando no se esté usando para que no esté por el medio. Sea una casa grande o pequeña,siempre hay un truco para camuflar y tener más o menos recogidas estas cosas. En serio, para mi no hay peor imagen que llegar a una casa con las cosas tiradas y si son encima las cosas de los bebes … me pongo mala.

Reconozco que soy bastante escrupulosa para la planificación y el orden, así que pensar las cosas para ser más eficiente y establecer la rutina de los peques no me ha costado a penas. Por suerte o por desgracia lo llevo en mi ADN.

Cuidadito con las tetinas:

Me imagino que muchos como yo, os lanzasteis a comprar bibes de los bonitos, de los anticólicos … si, si, biberones de esos que ponen que son para recién nacidos y que llevan la tetina de flujo lento. Pues bien, la mayoría son de tetina de silicona. La tetina de silicona puede llegar a ser algo dura para nuestros dobles, que como sabéis, la mayoría son prematuros, de media, por lo menos un mes.

Como ya os he contado, nosotros confiamos en la gama de biberones Bebe Dué Medic para nuestros mellis. Nos han ido bastante bien, pero las tetinas, aun siendo de recién nacido eran de silicona. Nosotros para nada nos percatamos de este hecho cuando los compramos. Si es cierto, que el último día en el hospital, como los bebes ya tomaban 60ml-70ml nos empezaron a dar los minibiberones de nuk con tetina de caucho. Yo en ese momento vi que se trataba de una tetina amarilla, pero yo que iba a saber de estas cosas?

Pues bien cuando llegamos a casa y apareció la Salus, nos dijo que de momento con los peques solo tetina de caucho. Al parecer aun no tienen la suficiente capacidad de succión y la silicona se hace demasiado dura lo que implica desde que no puedan comer bien porque les cuesta hasta que tengan demasiados gases, reflujo etc … y tenía toda la razón, en cuanto compramos tetinas de caucho comían sin ningún tipo de dificultad. Nico necesitó casi 3 semanas de tetina de caucho y Guille solo 2. Como saber cuando un bebe está preparado para cambiar a la tetina de silicona? Fácil, cuando la de caucho queda totalmente estrujada.

Pues bien, esto que a mi me pareció una gilipollez resulta que hablando con otras parejas con gemelos, decían que les costaba al principio comer y como les costaba algunos para ayudarles les quitaron la tetina de flujo lento y les pusieron la de flujo medio. Meter a un recién nacido de estas características una tetina de flujo medio solo puede traer, reflujo y un montón de gases además de tirar leche.

Así que ya sabéis mirad con lupa el tema de las tetinas. Son fáciles de distinguir: la silicona es transparente, el caucho es amarillo.

Tetina de caucho:

Tetina silicona:

Dar de comer a los 2 a la vez:

Esta es una de las piedras angulares sobre el cuidado de gemelos, como optimizar el tiempo. Puesto que cuando son demasiado pequeños no podemos todavía usar las hamacas porque probablemente les cueste agarrar el biberon, a mi me enseñaron los siguiente: siempre hay un gemelo más ansioso que otro y otro que sabe esperar mejor, así que empezar por el ansioso, que en mi caso es claramente Nico. Cuando toque sacar gases, se los tratamos de sacar sentado primero, tratando de moverle un poco y tanto si echa como si no, dejarle boca abajo con la cabeza girada) descansando para que termine de soltar gases y le vaya aprovechando lo que ha comido. Mientras descansa cogemos al siguiente gemelo y hacemos más de lo mismo. para cuando volvamos a coger al otro ya habrá liberado gases y descansado por lo que estará más que dispuesto para coger el bibe de nuevo.Ojo!! que si el bebe tiene mucho reflujo, esta técnica de dejarlo boca abajo no se podrá hacer.

Cuando tiene más de 2 meses la hamaca para mi ha sido la gran aliada. les ponía a los 2 y les daba juntos hasta una determinada cantidad, les saco los gases y otra vez. Claramente se tarda la mitad, pero hay que esperar a que los bebes estén un poco maduritos para que agarren bien el bibe desde la hamaca.

Por cierto, a los niños hay que cambiarles el pañal antes de comer y  no después, el ¿porque? Porque recién comidos corren el riesgo de que al menearlos tengan más reflujo y vomiten la leche.

En cuanto a la alimentación, os dejo esta tabla orientativa sobre lo que deben de comer los pequeños en cada tramo de edad. A mi no me ha servido de mucho porque los míos siempre han ido como mes y medio por delante de lo que pone esta tabla, pero en fin …

alimentación

Biberones nocturnos:

¿Sabéis lo que es que un bebe se despierte a las 5:00 am llorando como un poseso y tener que ir a preparar el biberon? Puff es terrible. Para eso lo mejor, y sobre todo los que vivimos en casas de más de una planta, llevar a la habitación un termo con agua caliente y un dosificador de biberones con la medida necesaria, además de los correspondientes biberones. En 30 sg tienes un biberon en la mano listo para tomar. Nosotros tenemos 2 termos de Miniland que a parte de ser muy chulos nos han venido fenomenal para las noches y las salidas fuera de casa:

Hacerlo todo juntos:

Este es el sueño de los padres de gemelos, que los dos bebes vayan a la par en todo, y más en todo lo que esté relacionado con la hora de comer. El pediatra te dirá que hay que darles de comer bajo demanda y que no se puede obligar a uno a comer a la misma hora del otro porque si.

Nosotros hemos tenido suerte en este sentido, porque salvo casos contados, siempre han pedido casi a la misma hora. Les hemos conseguido enseñar a esperar y aunque estemos dos en casa siempre uno come 30 minutos antes que el otro. La clave es lo que os comentaba antes, identificar al más ansioso. Así si te pilla sola alguna vez, no se subirán por las paredes y si no, a tirar de hamaca o cojines y los dos a la vez!

Dormir tooooooda la noche:

Esto sin que suena a música celestial. Para empezar, lamento decirte que los dos primeros meses y medio de vida de los bebes te tendrás que levantar mínimo 2 veces por la noche a dar biberones. El primer mes y medio me ayudó la Salus, luego me quedé sola ante el peligro, Como mis bebes eran como 2 relojes, bibe a las 2:00 am y bibe a las 5:00, puse el Apple TV en la habitación donde dormíamos los 3 para no molestar al papa que tenía que trabajar, y ya que tenía que dar bibes me tragaba todas las series y pelis que no había visto desde que comenzó mi maternidad … jeje … así que conseguí que al menos se me hiciera ameno …

El tema de dormir toda la noche está intimamente relacionado con:

– los bebes coman bien

– por tanto, cojan peso, los míos a partir de 6 kg (2,5 meses creo) empezaron a dormir ya hasta las 6:00 am

– No tengan cólicos de gases

– que tengan una rutina consolidada

– que se cansen durante el día

Mis mellis han comido bien desde que nacieron y son grandotes, con lo cual por el tema del peso lo tuvimos fácil. En cuanto a la rutina, lo que os decía antes, esto lo hemos llevado a rajatabla, con lo que hemos conseguido que los bebes tengan unas expectativas controladas y estén tranquilos la mayoría del tiempo. La Salus nos aconsejó bañarlos a las 22:00 para darles el último bibe ya relajados y favorecer el sueño. Ese ultimo bibe se lo dábamos además con música de sonidos de la naturaleza muy suavecita, os juro que duerme hasta a las ovejas. Episodios de gases hemos tenido, pero no de cólicos, han sido muy guarretes desde que nacieron por lo que muy pronto empezaron a tirarse pedetes. En cuanto a cansarles por el día, diréis, ¿como se cansa a un recién nacido, si no se puede jugar con el? Pues bien, se cansan un montón ya paseandoles y sacándoles fuera de casa. Así que yo a partir de los 2 meses, pateada de 1,5 horas por la mañana, pateada de 1,5 horas por la tarde. A parte que para la recuperación del parto viene fenomenal, mis chicos por la noche caían rendidos.

Así que con 3 meses a dormir hasta las 7:00 am, 8:00 am (algún día les he tenido hasta que despertar).

Control diario de Mellis

Hasta que te acostumbres a llevarlo todo en la cabeza, mas vale que desde el momento cero empieces a tomar nota de lo que comen, de la caquita que hacen , de si les has dado las vitaminas o no, de si han tenido reflujo o bonitos … Porque si no, te vas a hacer un buen lío y al final no te acordaras de que ha hecho cada uno. El registro esta también genial, para cuando vas al pediatra contarle todo con pelos y señales (si procede claro).

Datos que deberéis de apuntar por cada bebe:

– hora

– comida (poner cuantos ml)

– Caca (pones si o no y la textura)

– observaciones (campo abierto para poner cosas que pueden ser importantes, si ha tomado el baño, las vitaminas, algún vomito, gases …)

Existen también aplicaciones para tablet donde vienen ya formularios para llevar este control que luego sacan histórico y estadísticas de alimentación, medidas etc … Eso si si quieres una app mas o menos completita deberás de pagarla. No es mucho y creo que compensa.

El resto de cosas yo creo que no difieren de lo que se haría con un único bebe.

Y salvo que se me olvide algo (que seguro se me olvida) estos son los aspectos que para nosotros han sido claves en el cuidado de nuestros mellis. Espero os sirvan!