Lactancia materna

El Fracaso de la Lactancia Materna en Embarazos Gemelares o ¿No es leche todo lo que reluce? …

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No sabía si sacar a luz este post o no. No quiero polémica en el blog pero la verdad es que cada vez que leo algunas cosas sobre la lactancia materna acabo … «estupefacta» … entiendo y comparto su importancia pero cuando las cosas se vuelven «moda», «tendencia», «culto» con una peligrosa evolución hacia el «fanatismo» … acaban por salirse de madre y volverse … no sé … ¿extremistas? …

A mi, como a cualquiera, me encantan las historias con final feliz y por su puesto que las cosas vayan bien!!

anibal

Pero ya sabéis que esta vida no es perfecta y hay veces que las cosas funcionan otras veces no y no por eso alguien tiene la culpa o debamos demonizar a nadie.

Y por estas razones, no entiendo algunas campañas pro lactancia materna que tachan de frívolas, inconscientes , negligentes … y todo tipo de descalificaciones a las mamás que no han podido o querido dar lactancia materna.

Creo que a ninguna nos tienen que convencer de que la lactancia materna es el mejor alimento para un bebe pero de ahí a que te conviertas en «lo peor de lo peor» por no hacerlo creo es pasarse 3 pueblos …

La defensa de la lactancia materna se está convirtiendo en algunos casos en un acto extremista e irracional:

«Los niños que toman leche materna son más inteligentes»

«Todas las mujeres tienen leche suficiente para amamantar a sus bebes. Quien no lo hace es que no sabe o no quiere»

Y con estas afirmaciones tan categóricas me encuentro todos los días la mayoría de veces que leo artículos sobre la lactancia materna. Que por cierto, estoy dejando de leer … Leía estos artículos porque me encanta leer a mamas felices contando su experiencia con la lactancia materna, pero cuando los artículos se han empezado a convertir en puro adoctrinamiento, absoluta subjetividad y descrédito hacia otras mamás y profesionales … me parecen palabras mayores …

Y sinceramente, tanto una afirmación como la otra son verdades a medias, que eso no quita que efectivamente la leche materna sea el mejor alimento, pero de ahí a que sea la pócima mágica de Asterix y Obelix y que si no hay lactancia materna tus hijos van a ser unos flojos y se van quedar medio tontos respecto a uno que si la ha tenido … me van a permitir no creer una palabra.

La primera, sobre el consumo de la leche materna y los niños más inteligentes … pues según arrojan los estudios la inteligencia puede crecer hasta 4 puntos con leche materna. Como no publican la curva de distribución no sabemos en cuantos casos suben 4 puntos, en cuales 2, en cuales 1 o cuales medio o nada.

Así que en el mejor de los casos estamos hablando que si nuestro hijo tiene un coeficiente intelectual de 130 como mucho subiría a 134. ¿Que impacto tiene eso? Ninguno sinceramente.

Cada día alucino más con los grandes titulares. Como nos desinforman y manipulan a su antojo …

La segunda afirmación se contesta sola y para eso a continuación os dejo mi historia con la lactancia materna:

Soy mamá de mellizos de 9 meses. Tenia claro que iba a «intentar» la lactancia materna. Y digo intentar porque con un parto múltiple todo se complica y a lo mejor no me subía la leche pronto, estaba hecha polvo, no tenía suficiente, no era capaz de ponerme con los 2 … en fin … pero vamos, que mi intención era firme.

Así que llegue al hospital, Sanitas La Zarzuela y justo antes de dar a luz me preguntaron, ¿vas a dar lactancia materna? Yo comenté que sí quería intentarlo. Y fue decir esto y la enfermera me echó una bronca con el tema de que «lactancia materna no se intenta, la lactancia materna se da y punto». Y ante esto le dije: – a lo mejor no tengo leche para los dos?. A lo que me contesta: –«Por favor, eso son tonterías, todas tenemos leche suficiente para nuestros bebes sea 1 o lo que sean»

Y todas estas «lindas respuestas» a media hora de dar a luz, con un tripón tremendo y los nervios a flor de piel … y sin dejarme explicar que estoy intervenida del ambos pechos 4 veces (por problemillas que no vienen al caso) … así que me quedó claro que para esta enfermera la lactancia materna no era una opción sino una dictadura …

Así que di a luz, todo salió genial y a la hora de haber parido ya le estaba dando el pecho a mi pequeño Guille.

Para empezar con el pecho vino una enfermera súper maja y paciente (no como la listilla del principio). Me enseño a darme masajes para estimular el pecho y la producción de leche, a colocar al bebe, a saber cuando estaba bien enganchado y cuando no … a una hora de haber dado a luz aun no me había subido la leche pero empezamos con el calostro, que es el líquido que segregan las mamas antes de la subida de la leche y es rico en proteínas y sales minerales.

El primer bebe, Guille se enganchó fenomenal, pero Nico a mi pequeño Nico no le gustó nada. Aun así le conseguimos enganchar. Como mis bebes eran prematuros les costaba coger mi pezón (que lo tenía bastante pequeño, la verdad) me recomendaron usar pezoneras y efectivamente mucho mejor, aunque a Nico le seguía sin gustar aquello.

A las 24 horas justas de dar a luz me subió la leche … ay Dios mío que dolor!!!! Se te queda el pecho súper duro, no te lo puedes ni tocar de lo que duele, así que los masajes para estimular el pecho me los tuvo que dar el papá al cuadrado, porque yo no era capaz de ponerme la mano encima!!

Cada vez que daba el pecho a los bebes venía una enfermera a supervisar el proceso. Me acuerdo me decían que que maravilla, que que bien mamaban para ser prematuros, que iba a tener mucha leche … vamos todo estupendo. Aunque a mi me daba la sensación que mis peques se quedaban con hambre …

Estaba emocionada con el tema. Al día siguiente me enseñaron a ponerme a los 2 a la vez. Era impresionante, una escena preciosa!!

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Pero todo no podía ser tan perfecto. Al día siguiente un análisis desvelaba lo que me sospechaba, tenían hipoglucemia los dos, así que no les estaba llegando suficiente alimento.

Me dijeron que bueno, que eso era normal que a veces pasaba al establecer la lactancia materna. Así que íbamos a empezar a ver cuanto hambre se quedaban. Tras darles el pecho me traían una jeringuilla con leche de fórmula para ofrecérsela y ver cuanto suplemento de más necesitaban.

Se la tomaban entera. Es decir, se tomaban la cantidad normal para un bebé de su tiempo como si no les hubiera dado nada de pecho. Alucinábamos todos. Vale que mis hijos son tragones, pero ahí estaba claro que algo no estaba funcionando bien.

Al día siguiente y ya con la glucemia en su sitio, volvimos a intentar solo pecho. En cada toma tenía 2 enfermeras supervisando el proceso, una para observar a cada bebe y ver si la cosa progresaba adecuadamente … y parecía que progresaba …

Oooooootra vez, hipoglucemia, pero ya en unos niveles de que casi se tienen que llevar a Guille a la UCIN.

Así a las 4 de la mañana el equipo de pediatría (un equipo pro lactancia al máximo) estableció finalmente la lactancia mixta, dando por insuficiente la lactancia materna exclusiva.

Y empezamos con la lactancia mixta. Los niveles de glucosa subieron rápidamente en cuanto empezamos a suplementar con el biberón. Se tomaban el pecho hasta que no quedaba ni gota y luego el biberón entero. Mi sospecha es que como muchísimo lo máximo que llegaron a sacar fueron 20 ml de cada pecho.

Nada más llegar a casa tuvimos una Salus casi 2 meses. Las Salus son enfermeras pediátricas especialistas en recién nacidos la cual además me ayudó con la lactancia materna.

Como yo tenía sospechas de que no había leche materna ni para empezar hicimos la prueba del «sacaleches». En vez de hacer la toma normal al pecho, la hacía en el sacaleches y así veíamos las cantidades. Probé un día entero.

El resultado, decepcionante. En el mejor de los casos conseguí 50 ml entre las 2 mamas. Lo más habitual, 30 ml también entre las dos mamas y con eso tenía que alimentar a 2!!! con 15 ml por toma a cada uno!!!

Me pusieron una dieta para ver si podíamos estimular la producción de leche, masajes … de todo. Y eso no mejoraba. Intentaba acumular leche materna con el sacaleches y nada, me terminé haciendo hasta daño.

Aunque fuera poquita leche materna, yo se la seguía dando y a continuación un biberón. La leche materna en mi casa se empezó a convertir en «oro blanco» ya que era demasiado escasa …

Hasta que llegó el día en el que me puse a Guille en el pecho y a los 5 minutos empezó a patalear como un descosido. Tenían por entonces mes y medio de vida. No salía nada de leche. Hice la prueba con el sacaleches y ni gota.

Así que a partir de ese día me guardé la teta y mis bebes se han criado fuertes y sanos a partir de biberones de Almirón.

Era tal el grado en el que me había secado que no me tuve que poner ni discos de lactancia ni nada. Directamente no había más leche. Estoy orgullosa de haberlo intentado hasta el final y me alegro infinito por aquellas que si os ha funcionado.

He de decir que he disfrutado dándoles el pecho, pero también he disfrutado dándoles el biberón, haciendo con ellos piel con piel, colecho, paseando mucho desde el principio … creo hay muchas formas de influir en el bien estar del recién nacido y no solo con la lactancia materna.

Así que, ¿seguís estando segur@s de que todas las mujeres tenemos leche?, ¿que todo es desconocimiento?, ¿que todo es desidia?

No hay peor forma de divulgar algo afirmando verdades absolutas a través de generalidades, suposiciones y estudios con un importante sesgo…

A mi el tener que dejar la lactancia materna no me afectó en absoluto. Estoy tan feliz con mi mellis que no me voy a amargar ni medio segundo con temas que están sacados muchas veces del contexto del sentido común. Pero ojo, hay a muchas mujeres que les afecta, que lo pasan fatal, que se sienten impotentes y frustradas de no conseguir ese «estatus» de «supermamá».

La defensa que se está haciendo en algunos casos de la lactancia materna es injusta y hasta egoísta:

Yo pertenezco a AMAPAMU, Asociación Madrileña de Partos Múltiples (como asociada, ojo, ellos no se hacen responsables de las declaraciones vertidas en mi blog). AMAPAMU tiene el club multicompra donde los papas de múltiples nos podemos beneficiar de descuentos que nos vienen genial porque no os quiero ni contar el músculo financiero que hay que tener para mantener a 2 o más criaturas de la misma edad a la vez.

Algunas asociaciones pro lactancia han denunciado a AMAPAMU por los descuentos en la leche de iniciación ya que consideran atentan contra el derecho de las madres para desarrollar su lactancia materna.

Pero por Dios, ¿que nos hemos fumado? ¿Pero me estáis diciendo que los descuentos tienen culpa de que dejemos de dar lactancia materna? ¿Pero eso en que cabeza cabe?

Pues bien, estas señoras no se han fijado que para mamás como yo que no he podido extender la lactancia materna más de 6 semanas el no tener ese descuento es una soberana putada faena. Pero es mejor enarbolar la bandera de «mirad como molo soy pro lactancia» que arruinar la economía de una familia. Cuidado que estamos jugando con que una familia llegue a final de mes o no … no es ninguna broma.

No se si a tenido que ver o no pero el proveedor de leche de iniciación Almiron dejó unilateralmente de servir leche de iniciación con descuento a AMAPAMU. Solo espero haya sido una decisión «comercial» …

La defensa de la lactancia materna llega a poner en tela de juicio el buen hacer y criterio de la comunidad pediátrica:

 Creo que con estos artículos que leí el otro día dije: – hasta aquí hemos llegado.

Que si cuidado con los pediatras que no tienen ni idea de lactancia materna, que te van a invitar a dejarla, que no hacer caso si a partir de los 4 meses te piden que inicies la alimentación complementaria si no llegan al percentil 50, si después del año te dicen que el bebe te usa de chupete y que la lactancia materna no sirve para nada …

Cada uno es libre de decir si te gusta o no te gusta un determinado pediatra, que ojo a todos nos pasa, hay pediatras con los que te sientes mas identificada en lo que a crianza, valores y principios se refiere, pero de ahí a ponerle de mal profesional, de no tener ni idea … como si de un chapuzas a domicilio estuviéramos hablando …

Por otro lado, me gustaría saber en que porcentaje se dan estas «situaciones» según el colectivo pro lactancia. Estamos hablando de la «mayoría» o de la «minoría» de los pediatras? Por que el cuento cambia mucho según su representatividad. En mi caso, tanto en la sanidad pública como en la privada me han animado siempre a la lactancia materna y cuando no pudo ser, siempre se mantuvieron muy prudentes y me aconsejaron fenomenal en pro de la buena evolución de los mellis.

Tampoco me parece justo que otras figuras como doulas o «personal de apoyo a la lactancia», no sanitarios ni categorizados profesionalmente, desacrediten de esta manera a comunidades profesionales que si lo son. Cuidado, por favor, sepamos en todo momento con quien hablamos y qué o quien certifica o avala los testimonios y recomendaciones de cada cual.

Me pone los pelos de punta, también el ver como estos movimientos coartan la libertad de expresión de algunos profesionales médicos los cuales, no critican la lactancia materna pero no están de acuerdo con el «fanatismo» que se está produciendo entorno a este tema. Dimisiones, retirada de artículos, libros …

Cada día me gusta más la palabra mesura, los extremos no son buenos y el no querer escuchar a lo demás y tratar de imponer a la fuerza un criterio creo atenta contra pilares fundamentales de nuestra sociedad.

Reitero que estoy a favor de la lactancia materna, reitero que hay que defender la lactancia materna, reitero que hay que respetar la lactancia materna y reitero que las mujeres debemos de seguir luchando para que prevalezcan intactos los derechos de crianza de nuestros hijos.

Pero, también creo que cuando alguien pide respeto tiene que aprender a respetar primero. Que cuando alguien pide que se le escuche debe de escuchar también a los demás. Que cuando alguien reclama sus derechos tiene que saber comportarse cuando otros reclamen los suyos. Que cuando tu no quieres que te impongan cosas a los demás tampoco les gusta.

Que cada mamá crié a sus hijos como estime oportuno … cada uno en su casa y Dios en la de todos.

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Mi postparto al cuadrado

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Basado en mi experiencia, habrá postpartos excelentes, buenos, malos y terribles, pero os voy a contar como ha sido o mejor dicho como esta siendo mi postparto tras el nacimiento de mis mellizos. Y digo siendo, no lo doy aun por terminado, porque mi cuerpo aun esta revirtiendo los cambios producidos en el embarazo.

Primeros días en el hospital

En cuanto se me paso la anestesia empece a tener dolor, como un dolor fuertecillo de regla, son como contracciones algo dolorosas. En cuestión de 2 horas la analgesia me hizo efecto y dolor cero en el resto del postparto, al menos de ese tipo.

Lo peor, para mi, fueron los puntos y la subida de la leche. Los puntos me tiraban horrores desde que me puse en pie, pero hubo una cosa que me ayudo bastante y fue una faja postparto. Pero cuidado, hay muchos tipos de fajas postparto. Para los primeros días recomiendo una que no apriete demasiado y sea bastante regulable ya que recién parida mas o menos se te queda una tripa como de cuando estaba de 4 o 5 meses que baja mas o menos rápido con el suceder de los días. La que yo me compre para el primer mes postparto fue esta (es de la marca Carriwell):

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Las hay tipo braga-faja, pero yo las utilice mas adelante cuando la tripa ya me había bajado bastante de tamaño, es decir, como al mes de parto.

En cuanto a la subida de la leche y lactancia en si, los primeros días son los mas duros. Cuando sube la leche las mamas se hinchan y se ponen súper duras. No os voy a engañar, los primeros dos días duele y después se pasa.

Para aliviar los dolores y favorecer que la leche salga y no se atasque ningún conducto (que luego vienen las mastitis y eso si que duele) hay que practicarse unos masajes, que a mi por ejemplo en el hospital me enseñaron a darme con las manos y un paño caliente. Al principio dolía un montón, pero luego hasta aliviaba porque la leche salía muy bien.

Con la lactancia a veces los pezones sufren bastante, por ello y porque tengo el pezón muy pequeño y mis chicos se enganchaban mejor, use pezoneras, las de Medela me fueron muy bien.

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Puesto esto que con pezoneras también puede agrietarse el pezon, dar leche materna alrededor del pezon es una de las mejores protecciones. También hay una crema que se llama Calenduflor que funciona muy bien.

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Yo tuve un parto por cesárea y aunque estés muy incomoda y/o cansada haz por pasear desde el primer día que te levantas de la cama. Ayuda a empezar a fortalecer la tripa, a la contracción del útero y a la expulsión de la sangre y coágulos fruto del parto. Cuesta, pero de verdad que merece la pena.

En cuanto a los sangrados, tras el parto es abundante pero si todo va bien al día siguiente será un poco menos y a la salida del hospital tendrás ya un manchado de regla. Eso si aviso, las siguientes 24 horas después del parto vendrán a pegarte, probablemente, 2 buenos achuchones en toda la tripa. Duele, asusta pero es cuestión de segundos, así que chicas hay que ser fuertes!

En este post «Preparando la bolsa para el hospital … Para un parto gemelar» explicó que braguitas y que compresas postparto utilice para los primeros días.

La herida me la curaron el di del parto y al día siguiente me la dejaron ya al aire libre y con las mismas a la ducha. No se tapa, no se cura, solo hay que evitar que te roce la ropa directamente, por lo que con unas braguitas ya esta.

En casa

Lo primero, es que yo llegue a casa con una cesárea, dos niños y un papa muy cansado, así que lo mejor tener ayuda de inmediato. Contrátala, pide favores a la familia, a los amigos, pero si es posible no estéis solos porque hasta que una se recupera y aprende un par de lecciones de lo que son los recién nacidos multiplicados por dos lleva su tiempo.

Por lo demás, fastidiada hasta que me quitaron los puntos 10 días después. En cuanto salí del medico sin puntos … «¡¡Living la vida loca!!» Eso si, si es cesárea nada de ejercicio de impacto o fuerte hasta dentro de 4 meses. Nadar y andar permitido.

Aunque al hospital me lleve ya la crema de Trofolastin postparto, como la herida estaba tan tierna no me atrevía a echármelo. En cuanto me quitaron los puntos empece con ello en cantidades industriales. Y bueno la cosa va mejorando, pero teniendo en cuenta que mis hijos fueron grandes, que tenían dos bolsas enormes, que yo mido 1,65 mtrs, que soy de complexión delgada … Pues tenía una de las tripas mas enormes de la historia de los embarazos gemelares. Use Trofolastin embarazo que me fue muy bien, no me salieron estrías, pero la distensión de la piel fue tan grande que ahora estoy viviendo mi momento pergamino.

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No se como acabara lo de mi tripa. Ente la distensión de piel, la línea nigra que aun no se ha ido, un problema de pigmentación de la piel que tuve en el embarazo (vamos que aun con factor 50 se me quemo la tripa y me han quedado unas manchas …), que me desapareció el ombligo y bastante suerte que se me ha vuelto a enroscar, esto es tremendo. Ahí va foto, taparos los ojos l@s que seas sensibles a las «cositas» del cuerpo humano (la línea de abajo del todo es la marca de la cesárea que es lo único que va súper bien y quedara bastante discreta) :

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Pero no pasa naaaaada, miro a mis mellis y se me pasa todo. Así que este año a la playa en bañador.

Olvidando el fatídico tema de mi tripa, en el hospital ya habrás establecido la lactancia materna si así lo has deseado. Yo volví a casa con lactancia mixta, solo se trata de seguir lo que te han enseñado y darles de comer bajo demanda. Como lo mío era lactancia mixta, ya que con mi poca leche, no llegaba para alimentar a estos dos tragones, trataba entre horas de sacarme leche con un sácaleches para ir acumulando leche y así poderles dar mas leche materna que de fórmula. Me salió el tiro por la culata. Después de 30 min de sacaleches despellejándose viva solo sacaba 30ml. El día que más 50ml después de una noche sin amamantar a los bebes. A mi me dejaron este sácaleches portátil de Medela:

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El el caso es que entre mi poca leche y la mala calidad de la misma hubo que tirar la toalla con la lactancia materna. De hecho hubo un momento en el que ya salía tan poco que mis hijos no hacían mas que tratar de succionar y succionar y patalear porque de ahí no salía nada. Así que ni con los consejos del hospital, ni con una Salus en casa asesorándome diariamente con el tema, no pude mantener la lactancia materna mas de un mes. De donde no hay no se puede sacar y esto lo dejo muy claro para todas aquellas que afirman que el 100% de las mujeres tenemos leche mas que suficiente y que si suspendemos la lactancia materna es por desconocimiento, desgana u optimización de tiempo … De hecho desde que deje de dar el pecho no tuve que tomar pastillas para dejar la leche. Se fue sin ni siquiera tener que usar discos de lactancia los días posteriores, ya no manchaba, la leche se había esfumado.

Nuestra Salus, bendita Salus, nos dijo también que existen sacaleches profesionales que se alquilan y cuando hay problemas en la extracción de leche (porque todo ahí que decirlo, hay veces que los sacaleches caseros no funcionan con todo el mundo y no porque no sale leche no quiere decir que no la haya ) tienen más potencia y funcionan bastante bien. Yo me informé y estuve a punto de alquilar uno, pero para entonces la leche ya estaba perdida. Os dejo la referencia de donde lo estuve mirando:

Mamidela: alquiler de sacaleches

En cuanto a los sangrados, estuve manchando casi como los últimos días de regla desde que salí del hospital hasta practicamente dos meses después del parto cuando me bajo la regla. En cuanto dejas la lactancia el cuerpo se prepara de nuevo para menstruar. Deciros que los sangrados postparto huelen un poco fuerte, así que no os asustéis si veis que huele un poco raro, es normal. También pueden cambian de densidad y textura. Me acuerdo que lo últimos que tuve era como unos mocos inmensos, medio ensangrentados (disculpad que sea tan explícita) que es lo que se llaman los «loquios», es decir, producto del embarazo que aun esta saliendo, restos de placenta o adherencias varias que estaban en el utero.

Por cierto, hay unas compresas post parto para lo que llaman fase II, es decir, cuando estas con este tipo de manchados. Yo me compre las de chicco y sinceramente, no le encontré ninguna ventaja a usar mis evax normales con alas … Pero ahí ya cada una como se sienta más cómoda.

Un mes después del parto, mi tripa había mermado bastante pero aun le quedaba un poco. Es ahí cuando empece a usar las fajas postparto modelo braga – faja (todo muy erotico como podéis ver). Me han ayudado a ir acomodando la tripa y aun me las pongo una vez por semana para ir terminando de «meter tripa». Yo me compre esta:

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Me encanta la licra de esta faja (es de la marca Basallo), yo me pongo ropa ajustada y parece que estas hecha un figurín pero tiene una pega, una gran pega … Se abrocha por abajo con corchetes, es decir, para ir al baño no la bajas como una braguita, no va con corchetes, corchetes asesinos que te pueden degollar las ingles. Como eran 3 corchetes, yo solo abrocho el del medio y los de los extremos los doblo. Así he conseguido no hacerme daño. Así que este es el tipo de faja a la que me refiero, así que buscad una sin corchetes.

No os asustéis tampoco si tenéis subidones de calor, sofocos y de repente escalofríos de frío. Es parte del maldito ajuste hormonal tras el parto. Yo los tuve al llegar a casa un par de noches y es increíble, tan por ti frío, como calor, parece que te estas volviendo loca … Pero todo pasa, así que paciencia y tranquilidad.

Es frecuente también la anemia en el postparto, es lo que tenemos las mujeres que a nada que nos pasa, aparece nuestra amiga la anemia y si ya la arrastras del embarazo para que contar. Lo mejor es que habléis con vuestro medico por si hay que suplementario con hierro, pero la mayoría se corrige al mes con unas buenas lentejas y vitaminas. A mi por ejemplo, me pasaba que al agacharme durante el primer mes me mareaba, pero vamos marearme que casi me caigo. Unas vitaminas y a la semana como una moto!

Creo que también por el tema de la anemia, durante el segundo mes de postparto, o incluso antes, se me caía el pelo a mechones. Asustaba bastante, pero en cuanto empece con vitaminas la cosa paró y al poco tiempo se regenera otra vez el cabello.

Mi postparto acaba de cumplir 4 meses así que ya estoy apta para volver a ponerme en forma. La buena noticia es que con el trabajo que dan dos bebes, los paseos, que no paras etc … Te vas poniendo en forma casi sin enterarte. Aun así, y como estoy luchando por rescatar mi tripa antes de que se convierta en la piel de un tambor, voy a comenzar con el yoga otra vez y a hacer maquina elíptica y maquina vibratoria que afortunadamente estas las tengo en casa, en un mini gimnasio que nos hemos hecho a sabiendas que con los mellis, poco tiempo íbamos a tener para ir al Gym. Andamos detrás de una bicicleta de spinnig pero ya veremos si sacamos partido a lo que tenemos …

Os iré actualizando a medida que vea nuevos avances en mi postparto y sobre todo, ¡si mi desastre de tripa va volviendo a su ser!

¡Lo mejor de postparto es que ya estás con tus bebés y frente a eso no hay ni dolor ni molestia que pueda contigo!

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