Minicuna

Mis Mellizos y Yo: Mamás solas ante el «Peligro»

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Un de las cosas que piensas cuando vas a ser mamá múltiple, es si serás capaz de hacerte cargo de los dos bebés. Si esta cuestión ya es un quebradero de cabeza para las mamás con embarazos únicos, las que venimos con el «par», directamente entramos en «colapso» solo con pensar en que nos tendremos que convertir en una especie de «mamá pulpo» para poder atender a nuestros dobles.

No os voy a engañar, no es fácil al principio pero reconozco que me lo imaginaba peor. Al final es todo cuestión de mucha organización, algún truquillo y como no, del tan escaso y codiciado sentido común.

Os voy a contar mi experiencia y lo que para mi fueron las mejores prácticas en cuanto a cómo quedarse «sola ante el peligro» con gemelos o mellizos. Ojo, no es la «Panacea Universal» pero al menos en mi caso me sirvió para tirar hacia delante.

Mis padres viven a 200 km de Madrid. Mi madre aún está en activo. Mis suegros tienen más de 80 años. No tengo familia en Madrid, ni siquiera alguien de «super confianza» que viva cerca y me pueda echar una mano … y encima estoy esperando mellizos …

Así que tuve que buscarme la vida para en el menor tiempo posible organizarme y tratar de aprender a quedarme sola con ellos.

Las primeras decisiones: Buscar ayuda

Pensé en 2 tipos de ayuda:

  • Para el cuidado de bebés: necesitaba a alguien ya no solo que me ayudase con los bebés al principio mientras me recuperaba de la cesárea sino que me enseñase a cómo cuidar de 2 bebés a la vez. la mejor opción en este sentido fue contratar una Salus, la cual me ayudó eso primeros 15 días que no andaba yo muy católica con la recuperación de la cesárea y luego todo fue aprendizaje, establecimiento de rutinas, trucos y consejos de todo tipo para hacerme una «experta» en el cuidado de bebés. El objetivo era que en 6 semanas tenía que estar preparada para quedarme con los pequeños. Si queréis saber más sobre qué es una Salus, en este post hablo de ello: Y llegó nuestra Hada Madrina … (Enero 2015)
  • Limpieza doméstica: mi casa es ya lo demasiado grande como para que si me estoy encargando de los bebés fulltime tenga que estar pendiente de limpieza, lavadoras etc … aunque siempre nos han ayudado en casa en este sentido, estaba claro que con la llegada de los bebés nos teníamos que plantear ya que esta ayuda fuera diaria.

Así que con estos planteamientos de ayuda preparamos la llegada de nuestros pequeños.

En otros casos, se recurre a la familia, que es donde yo hubiera recurrido, pero como ya he comentado en nuestro caso no fue posible. De todos modos, siempre pienso que con mi familia aquí me hubiera agobiado.

Por otro lado, hay que delimitar la ayuda, sobre todo si se trata de la familiar, y ponerse un objetivo de cuándo más o menos te sentirás preparada para quedarte con ellos. Mi objetivo, como os comentaba fue entono 6-8 semanas, tiempo en el que me había recuperado perfectamente de la cesárea y había aprendido lo suficiente para quedarme con ellos.

Póntelo fácil, todo cerca y mano

Cuando llegan 2 bebés a casa hay que volverse sumamente organizado si no quieres morir en el intento.

Así que si no quieres andar a la carrera con los bebés de un lado para otro, prepara tu casa para que aquello más importante y necesario para los bebés lo tengas siempre a mano.

Mi casa es un unifamiliar de 4 plantas (la sótano no cuenta porque ahí no voy con los bebés, así que 3), así que me organicé para tener cosas de los bebés en cada planta en caso de emergencia.

En la planta baja, en un rincón de la cocina puse un cambiador, con todo lo necesario para los bebés: pañales, toallitas, diferentes cremas, peine, colonia, suero, algún juguete, body de recambio por si había algún incidente de caca, termómetro, arrullos, tijeras de uñas etc …

cambiador

En la planta primera, tenía en su baño la bañera Brevi Bagnotime, que tiene cambiador. Allí tenía otro «Punto bebé» donde tenía lo mismo que en el cambiador de la planta baja.

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Por último, en la buhardilla tenía, mi cesta, si una cestita con todo lo necesario, super cómoda y apañada, por si tenía que atender a los bebés tener todo lo necesario. Para cambiarlos, por ejemplo, les apoyaba en sofá y listo!!

cesta

Así que a veces no es ni siquiera necesario andar con cambiadores y trastos para poder atender a los bebés en cualquier lado.

Primeros pasos para la Autonomía: Establecimiento de rutinas

En el último post, os hablaba de lo importante que es el establecimiento de rutinas en la vida de los bebés: Regla de oro de la Maternidad: a los Bebés les gustan las Rutinas!! y es que es a partir de aquí donde gira toda la organización que debes tener para que funcione una casa con bebés y no te quiero ni contar con mellizos.

En mi casa es lo primero que hizo la Salus nada más entrar por la puerta, establecer rutinas y nos ha ido genial.

El establecimiento de rutinas te va a permitir tener un patrón de asistencia a los bebés más o menos predecible, ojo que luego cada bebé es un mundo, pero al menos te permitirá en la mayor parte de las ocasiones estar preparada para darles de comer, bañarles, echarles a dormir … es decir, por lo menos que sepas que tienes que hacer antes de andar como un «pollo sin cabeza» histérica por la casa de un lado a otro con los bebés …

A ellos eso les dará tranquilidad, por lo que si tus bebés están tranquilos tus podrás ir asistiendo relajada y todo fluirá en tiempo y forma. De lo contrario si ellos no están tranquilos, tú te pondrás nerviosa, y ellos se seguirán poniendo más nerviosos que tu … y eso solo tiene un final, la locuraaaaaaaa!!

Así que lo primero a organizarse. En casa organizada no entran nervios!!

Aprender a esperar: al principio, mejor de uno en uno

Hasta que cojas maña o tus bebés sean un poco más manejables y por ejemplo, les puedas dar de comer desde la hamaca, a lo mejor al principio te defiendes mejor dándoles de comer de uno en uno. A mi de hecho me pasó, hasta los 2,5 meses, sobre todo por temas de sacarles bien los gases, preferí darles de comer de uno en uno.

Si al principio vas a optar por esa opción recuerda que aunque a veces tengas ayuda siempre debes respetar el uno en uno para que así aprendan a esperar. En el momento que les des a la vez se acostumbrarán y corres el riesgo de que uno se pase llorando toda la toma del otro.

En el caso de gemelos y mellizos, pasa casi siempre, hay uno que es más ansioso que el otro, en mi caso Nico era más ansioso que Guille, así que empezaba siempre por él.

También al principio aprendí a darles de comer el bibe de forma mixta de la siguiente manera. Cogia a uno, le daba el bibe y cuando tenía que sacar los gases,  se los sacaba y le dejaba tumbado a mi lado boca abajo encima de un empapador o de una muselina (esto siempre lo hacía en una cama o sofá). En lo que éste mellizo descansaba y terminaba de echar los gases boca abajo, cogia al siguiente y repetía la misma operación.

Es un método bastante socorrido aunque si el bebé tiene reflujo no está recomendado.

Dar de comer a la vez

Cuando estés preparada o lo estén ellos … vamos cuando los 3 estéis preparados, puedes empezar a darles de comer a la vez. Lo más socorrido cuando les das el bibe, es hacerlo en las hamacas.

Si les das el pecho los cojines de lactancia para múltiples están muy bien aunque yo no me hice con ellos y prefería colocarme almohadas y cojines.

Cuando son más grandes incluso pueden mamar recostados a tu lado. La verdad es que en cuanto pasan de los 3 meses la tarea de darles de comer a la vez se vuelve muchísimo más simple.

También hay gente que lo hace de forma mixta dependiendo de cómo se alimente cada bebé. Uno al pecho y a la vez el otro en la hamaca con el bibe.

Una madre múltiple, al cabo de unas pocas semanas se convierte en una malabarista de bebés que me río yo del circo del sol …

Bañar a los bebés

Yo tenía minicunas y eso me daba la vida para bañarlos. Al principio me llevaba a los 2 en la minicuna. Tenía un par de minicunas Babyhome que son súper recomendables. Cogía a uno y dejaba al otro dentro. Les bañaba de uno en uno y listo!! Así si lloraba el bebé con estaba bañando le tenía cerca para atenderle.

Hay gente que hace lo mismo llevándose la hamaca. A mi me gustaba más llevarme la minicuna porque cabían los dos y así les podía trasladar juntos del baño a la habitación «sobre ruedas» sin tener que hacer viajes con la hamaca. Además es más fácil coger y dejar a los bebés sobre la minicuna que sobre la hamaca, pero esto ya es a disposición del espacio y costumbres que cada uno tenga en su casa.

Además siempre antes de bañarlos dejaba ya preparado el bibe, con lo cual nada más terminar el baño se lo daba sin tener que andar a carreras por la casa ni separarme de su lado.

Y esto de la minicuna, lo he estado haciendo prácticamente hasta que los niños han gateado.

Ahora no los baño juntos tampoco (si está el papá al cuadrado si) porque se me ponen de pie y aun son muy pequeños para sujetarse en la bañera grande, por lo que cierro la puerta del baño, quito todos los peligros y dejo a uno gateando mientras baño al otro. Saco a uno, le cambio directamente allí y meto al otro. El bibe se lo sigo trayendo preparado para dárselo nada más bañarlos y … dulces sueños!!

bañera

Mamá necesita un poco de autonomía

Al principio este aspecto es relativamente fácil. Comen y duermen así que mientras están en su cuna o hamaca tú vas haciendo cosas, pero, ¿qué pasa cuando ya duermen menos?, ¿y cuando ya se mueven? … pues que hay que optar por nuevo medios de distracción, ya que además hay que ir estimulando a los pequeños.

Es importante también que aprendan a quedarse solos en  un entorno seguro y controlado y que tu puedas ir avanzando con otras cosas.

Cuando cumplieron los 3 meses, montamos una de las cunas de viaje y ahí improvisamos su primer parque. Les pusimos sus colgantes, también un juguete con música que les dejábamos activado y les encantaba.

parque

Este «invento» nos duró hasta los 5 meses más o menos, cuando empezaron a croquetear y empezaban a necesitar más espacio. en ese momento nos decantamos por comprar un parque xl, que hasta ahora nos ha venido de maravilla, y digo hasta ahora, porque mis peques están a punto de andar y lo que quieren ahora es estar ya libres por la casa investigando y no «encerrados» en el parque.

Pero vamos, que el parque xl fue una gran inversión! eso sí, plantea un problema y es que se necesita mucho espacio …

xl

¿Y si lloran los dos a la vez?

Sin duda el mayor temor de una madre múltiple.

En primer lugar hay que identificar, o mejor dicho, tratar de identificar el llanto. Los míos me lo ponían fácil, caca o hambre, rara vez fue por gases aunque si hubo alguno sobre todo con Nico.

En segundo lugar, identificar al más nervioso que en mi caso es Nico, así que siempre empiezo por éste mellizo.

  • En el caso de caca, en el momento que cambies al primero cesará el llanto y tras eso coges al segundo y ya está.
  • En el caso de hambre, puedes optar por alguno de los truquillos antes mencionados para dar de comer a la vez. No obstante en este sentido, lo mejor es la antelación. Si tienes ya controlado cada cuanto te van a pedir de comer lo mejor es hacerlo proactivamente.
  • Gases u otros malestares, rara vez suelen coincidir a la vez ambos bebés, aunque si se puede mezclar que a uno le pase algo de esto y el otro tenga caca o hambre. Puedes dejar al de los gases boca abajo que eso les suele ayudar y mientras atiende al otro.
  • En nuestro caso nunca han llorado por querer «bracitos» o porque necesiten que los acunemos … menos mal!!

Estas son la combinaciones más frecuentes pero las hay de todos los tipos y colores.

Cuando tienes todos bebés por suerte o por desgracia tendrán que aprender a esperar y eso implicará que a veces deberás dejarles llorar un poco y templar tus nervios. Y no te preocupes, no te cogerán manía ni les pasará nada, así que no te sientas culpable.

Recuerda que no eres superwoman

Por mucho que te tengas que encargar sola de los bebés hay que saber cuándo hay que delegar o buscar ayuda.

Independientemente de que tú hayas decidido ser el progenitor que pasa la baja maternal o que directamente hayas decidido no trabajar o mandarlos a la guardería, el otro progenitor debe tener también responsabilidades y ocuparse de algunas cosas. es sano tener un tiempo para desconectar a lo largo del día, sino te volverás loca.

Yo me iba turnando con el papá al cuadrado. Cuando veía que ya necesitaba descansar el papá al cuadrado me sustituyó alguna noche y sobre todo lo fines de semana es quien más se encargaba de los niños para que yo pudiera descansar y cargar las pilas.

También ha habido días que los bebés han estado muy «revoltosos» y he tenido que llamar al papá al cuadrado para que adelantara la hora de llegada a casa. Me ha pasado un par de veces, que le vamos a hacer son cosas del directo …

Pedir ayuda a la familia, que no meterlos por tiempo indeterminado que en casa, es bueno y necesario en muchas ocasiones. Que te vengan a echar una mano, por ejemplo, un día a la semana para que tu descanses a pleno rendimiento es también una buena opción.

Y esto a grandes rasgos, son las claves que a mi me sirvieron y me sirven para sobrevivir «sola ante el peligro». No hay una varita mágica para esto, pero como comentaba al principio con mucha organización, un poco de ayuda y sentido común sobrevivirás sin problemas!

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Las Compras polémicas en un Embarazo Gemelar

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aunque supongo que lo serán también en cualquier embarazo. Os cuento nuestros quebraderos de cabeza y como finalmente los gestionamos:

El carrito gemelar

No es que haya una variedad del copón en carritos gemelares, pero la diferencia de precio si es sustancial. Nos comimos la cabeza con el tema pero al final aplicando un poco de sentido común y los sabios consejos de mis amigas las mamas de mellizos salimos rápidamente de dudas.

No queríamos sacrificar la posición de un bebe en beneficio del otro, así que todos los carritos en fila quedaron descartados desde el principio. Estaba claro que queríamos un paralelo. En cuanto a los paralelos hay que ver la anchura porque ahí es donde podemos tener problemas. Y aquí la criba fue rápida todo lo que miediese mas 75 fuera. Quitamos también todas las adaptaciones varias de sillas a capazos a maxicosis etc … Miramos con lupa chasis y ruedas y al final sabéis que paso, que si no quieres renunciar a nada acabas con el Bugaboo Donkey.

Y así acabe yo. Y no me arrepiento de nada. Es robusto, ágil, fácil de plegar etc … Eso si 1.600€ la broma aunque ya no hay excusa porque los alquilan también. Con ese precio debería tener hasta motor!! Además me comentaron que el saco del Bugaboo Bee se adaptaba al capazo del Donkey. Así que un par de sacos de invierno con su forro polar por dentro y mis chicos iban a ir súper cómodos y calientes y yo sin el engorro de tener que adaptar otro saco o tener que usar sabanas o mantas. Os recuerdo que como yo soy anti lazos, y anti todo lo repolludo este tipo de soluciones sencillas me vienen fenomenal.

Otra cosa sobre el Donkey, la ruedas no son macizas como en el resto de Bugaboo, así que compraros algunas cámara de repuesto y kit de pinchazos …

Las minicunas

¡¡Madre mía con esto si que hay controversia!!

Existe la idea romántica de que los gemelos y mellizos tiene que estar juntos, que están acostumbrados a estar juntos y que esto debería ser extensible hasta por lo menos los 3 meses, incluso hay gente que los tiene mucho más. Así que bajo esta premisa muchos papas optan por utilizar la cuna grande y meter a los dos al principio. Con lo cual no hay necesidad de mini cuna. Pero que pasa si, ¿uno de los peques duerme peor que el otro? Pues que mas vale que vayas buscando otras alternativas para separarlos.

Al igual que en el caso anterior, sentido común y sabios consejos de las mamas múltiples. Así que, SI a las minicunas y ¡¡menos mal!! Al principio metíamos a los dos en la misma, pero como mis peques son grandotes en 3 semanas cada uno estaba en su minicuna. Gracias a esto hemos podido mover las minicunas de habitación en habitación a nuestro antojo y necesidad, dividir a los peques en función de si duermen bien o mal o de si les toca comer y así no molestar al otro. Nos han dado mucho juego y flexibilidad. Estoy muy contenta con esta decisión.

Las minicunas que nosotros tenemos es el modelo Dream de BabyHome. Me encantan, son muy sencillas, tiene un colchón robusto y vienen equipadas un un edredón nórdico además con unos cubrecochones y protectores transpirables. Además tienen la opción de usar ruedas para moverlas o ponerlas en modo balanceo solo con tirar de una palanquita. Son bajitas por lo que desde tu cama, ves a los bebes perfectamente. Lo dicho estoy encantada con ellas. Ahora, que como os digo es una cuna muy sencilla no apta para a quienes os gustan las sabanitas, los lazos, el palio y los cortinajes …

El cojín de lactancia

Yo con este tema decidí esperar a ver que pasaba con la lactancia. Yo les quería dar pecho en la medida de lo posible pero siendo dos sabia que podía ser complicado, así que decidí no comprarlo hasta no estar segura.

No obstante mire varias opciones para gemelares en caso de necesitarlo. Si os soy sincera, los cojines de lactancia normales me parecían pequeños y los gemelares desproporcionados. Así que no os dejo ninguna recomendación en este sentido porque no la encontré y cuando di el pecho a mis peques me las apañe con dos almohadas.

Las mochilas para transportar bebes

No lo vi claro y lo sigo sin ver claro cuando se trata de dos bebes. Ir uno con cada bebe solo lo podríamos hacer los fines de semana y teniendo en cuenta que los peques nacieron en pleno invierno …. Mmmm… Como que en el capazo iban a ir mas calentitos. Ahora que viene la primavera tampoco lo veo. Mis hijos son enormes y rondan ya los 7 kg así que en breve a la silla y no se hable mas …

Calientabiberones, microondas o baño maría

Este fue otro sabio consejo de mis amigas las mamas de mellis, comprar una Beaba Expresso. Teniendo en cuenta que son dos bebes a la vez que pueden ponerse a llorar como posesos en cualquier momento … Hay que ir a lo cómodo.

La maquina Beaba Expresso calienta en 30 sg casi medio litro de agua a 37 grados ni un grado mas ni un grado menos, con lo cual no tienes que andar calculando a que temperatura estarán en función del agua que metas. Tiene la función de baño Maria, además de tener un esterilizador de microondas para 2 biberones que viene genial para los viajes.

Yo estoy muy contenta con ella. La pena es que no hayan inventado como hacer la mezcla con la leche en polvo …

No obstante, meter 2 biberones al  microondas 1 minutos tampoco es ningún sacrificio.

El vigilabebes 

Estuve bastante paranoica con este tema. Al principio pensaba en ponerles un circuito cerrado de televisión con unos sensores para alertar de cualquier parada o ausencia de respiración. Me hice un Master viendo las posibles soluciones al respecto, pros, contras, precio, adaptaciones varias para dos bebes … Casi me vuelvo mico para nada. Cual es la conclusión que saque:

– Pocos productos vienen adaptados de primeras para 2 bebes, es decir, no vienen dos cámaras y un solo control para ver a los dos. Y para hacer esas adaptaciones había que hacer unos «jaris» que ni los ingenieros de la NASA.

– Una pasada de caras, las broma superaba los 200€ y eso tirando por lo más económico.

Total, que una vez mas apelé a mis amigas las mamas de múltiples las cuales me dijeron que ellas tenían uno normal solo de audio y con eso las valía. Y efectivamente vale.

Mi casa tiene varias plantas y me daba miedo no oírlo bien, pero se oye perfectamente. Os diré que la mayoría de las veces los oigo llorar sin el aparato.

El que yo tengo es el  vigilabebes de MINILAND 89130 digitalk. Audio digital sin complicaciones.

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Tiene un audio súper nitido y además el dispositivo separa el ruido normal de los lloros del bebe indicándote el lloro con una luz diferente. Con algo menos de 60€ tema resuelto sin mas complicaciones.

Las hamacas y tronas 

Con esto no nos hicimos un máster porque sabíamos perfectamente lo que no queríamos. No quería una hamaca de mil colores, con cientos de dibujitos, con tropecientos colgajos y de plástico. En cuanto a la trona, mas de lo mismo y que no fuera un trasto mas en la cocina porque además teníamos que tener dos.

Asi que tiramos por el diseño y para esto la marca STOKKE es de lo mejor. Buscando la trona Tripp Trapp, nos enseñaron otra que era el nuevo modelo. Se llama Steps y tiene la hamaca incluida. La filosofía de este modelo es conseguir una silla que dure desde 0 hasta los 5 años.

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Me me encantó la idea cuando la vi. Eso si cuando me dijeron que eran 500€ cada una casi se me corta la respiración. Pero luego separando lo que cuesta cada modulo y lo que te gastarías comprando una hamaca por un lado, una trona por otro y en adaptaciones varias de sillas para cuando el niño se siente ya contigo en la mesa, que tan poco era tan desproporcionada la idea. Puesto que es modular puedes ir comprando cada modulo por separado en función de lo que vayas necesitando. Estoy encantada con ellas y lo mejor es que no parece otro trasto en la cocina.

Los biberones

Actualmente ha taaaaaanta variedad que no sabes que comprar. Como no sabia que iba a pasar con la lactancia al principio solo compre 4 de 160. Tenía claro que quería que fueran anti cólicos y me hablaron bien de la marca Bebe Due Medic. La única pega es que la tetina es de silicona y en prematuros a veces la capacidad de succión es mas limitada y es mejor usar tetinas de caucho al principio.

Así que yo les compre por separado unas tetinas de caucho de NUK y las adapte a este biberón. Me duraron 15 días porque como mis hijos son unas maquinas de comer en ese plazo succionaban tanto que estrujaban la tetina de caucho, así que pusimos otra vez las de silicona y hasta hoy han ido fenomenal. BebeDuE tiene tetinas de varias velocidades: nivel 1 lento para recién nacidos y nivel 2 más rápido para a partir de 3 meses. Los bebes de 160 vienen con la 1 los grandes con la 2. Puedes comprar tetinas por separado también.

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Para todo lo que necesites saber o conocer sobre biberones, consulta este post: Cosas que debes saber sobre un Biberón

La bañera

Aquí también tenia claro lo que no quería que era tener que agacharme a lavar a dos bebes (pobres lumbares!!) pero tampoco quería una bañera de tijera o las que van empotradas en una cómoda ya que no quería perder espacio ni en el baño ni en la habitación de los niños por la bañera. Me gustaba también la idea de tener el cambiador cerca, así que la idea que mas me gusto fue la bañera de BREVI Bagnotime.

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¡¡Súper cómoda!! No tienes que hacer malabares para llenarla, ni agacharte, ni sacrificar espacio y al bebe lo desnudas y lo vistes de una vez. Solo tiene un punto malo y es que o no tengas bañera en tu casa o no tengas mas de un baño. Aunque la bañera se puede meter por debajo del cambiador y por tanto recogerse para ganar espacio en la bañera, si un adulto se quiere duchar con la bañera plegada, se puede, pero va a estar como una sardina en lata. Andar quitando y poniendo la bañera, es sinceramente inviable.

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El maldito esterilizador

Que lucha interna tuvimos con este tema. yo quería algo sencillo y el papá al cuadrado quería el más avanzado sistema antibacteriano. Yo quería esterilizar solo hasta los 3 meses, el papá al cuadrado toda la vida.

Al final pasé del tema y fue el que que compró el «cacharro». se decantó por este esterilizador de Chicco:

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Los pediatras nos dijeron que recomendaban esterilizar hasta los 6 meses, lo cual me parece un poco «chorra» porque con 3 meses mis hijos se llevaban todo a la boca.

El esterilizador cumplió su misión perfectamente. Tardaba unos 15 minutos en esterilizar un máximo de 6 biberones.

La pega, es que la plancha que genera el vapor es de hierro y hay que estar lavándola constantemente porque se oxida un poco (es muy poquito que no se asuste nadie) y es una contradicción meter a esterilizar para «manchar» de óxido …

El bolso gemelar

Otro aspecto en el que no nos comimos demasiado la cabeza entre otras cosas porque no hay demasiado donde elegir en cuanto a bolsos gemelares se refiere.

Encontramos 2 referencias de bolsos gemelares interesantes:

My bags:

Vimos este modelo que no estaba nada mal.

mybag

Skip Hop:

El absoluto ganador. El bolso Duo Double es robusto, funcional, discreto … aunque en este sentido que hubiera más variedad de colores no hubiera estado mal.

Estas fueron las compras más polémicas de nuestro embarazo gemelar.

¡Mucha suerte con tus compras gemelares!

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