Zona de confort
Sobrevivir a la Infertilidad
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Hace unos días me escribían a mamaalcuadradoblog@gmail.com preguntándome como después de los negativos y de todos los palos una podía seguir adelante.
La persona que escribía está pasando por una situación muy similar a la mía, EOD (Esterilidad de Origen Desconocido), negativos y lo peor, no saber para donde tirar,
Cuando leí su mensaje me quedé totalmente en blanco. Tuve que pararme a pensar, porque realmente llegados hasta aquí no se cuales son las claves de sobrevivir o no a la infertilidad.
Así que he decidido reflexionar mucho sobre ello y tratar de analizar el camino que en mi caso recorrimos hasta que llegamos a los mellis.
8 años de esterilidad, ese es el resumen. 8 años esperando a que llegase el milagro. 8 años que pasaron casi sin darnos cuenta.
Para ello, he preparado esta ilustración donde yo creo que se ve genial nuestra andadura:
Aquí lo que trato de representar es un resumen de mis emociones y sobre todo tratar de entender cuando me daban los “bajones”.
Como véis hasta el 2011 mi nivel emocional es normal, no tengo ansiedad por tener un bebé aunque me haría mucha ilusión.
Es a partir del 2011, cuando a raíz de la operación del mioma y que empezamos a tomarnos ya muy enserio la búsqueda mi vida se convierte en una noria de subidas y bajadas.
Cada vez que se abre una nueva puerta, una nueva oportunidad para ser papás tengo la moral súper arriba. Cada vez que me cruzo con la cruda realidad, bajón. Y esa cruda realidad solo la puedo definir de 2 formas: ver como los demás tenían bebés y yo no y la suma de fracasos y de negativos de los tratamientos.
No creo haya una clave ni una poción mágica para sobrevivir a esto (ojalá), cada uno somos un mundo y lo que nos consuela a unos, molesta a otros … pero si sirve de algo, aquí os comparto lo que a mi me vino bien en esos momentos:
- Aunque no estoy para nada orgullosa de ello, no me quedó más remedio que coger un poco de distancia con las quedadas de amigos con niños durante un tiempo mientras asumía la probabilidad de que los niños no llegasen y tuviéramos que vivir con ello toda la vida. Papá al Cuadrado hizo un pacto conmigo: – Ana, de acuerdo que no vayamos de momento a esas quedadas, pero solo hasta que asumas poco a poco la situación, no puedes vivir eternamente en una “burbuja”.
- Hay que llorar, es inevitable, y hay días que toca llorar y llorar. A mi llorar y desahogarme se me da genial, las cosas como son, y reconozco eso me ha liberado de mucha tensión en momentos cruciales.
- El apoyo incondicional de Papá al Cuadrado. Aunque a veces el pobre no me entendía y se volvía loco, reconozco que tiró de mi en momentos que creía que me hundía.
- La verdad es que no me apetecía casi nunca hablar del tema, no me gustaba que me preguntasen, pero si es cierto, que con un par de amigas me encontraba muy bien hablando de ello y a veces aprovechaba para desahogarme.
- Empecé a ser más observadora con la vida. Me empecé a dar cuenta que vivía muy rápido, que todo lo quería para ya y que había muchas pequeñas cosas increíbles que estaban pasando delante de mis narices y no me me estaba dando ni cuenta. Empecé a vivir un poco SLOW y a disfrutar de un paseo, de una peli, de una buena cena con amigos, de una caña en una terrada, de estar tranquila panceteando con un libro …
- Hacer cosas nuevas, como apuntarme a Yoga. Me encantó la experiencia. Me vino genial, me cambio la cara. Por primera vez en mucho tiempo conseguí relajarme y que me encontraba bien. Viene súper bien en estos casos salir de tu zona de confort y de tus rutinas.
- Pero creo que lo que más me ayudó fue una frase que me grabé a fuego en la cabeza: – Ana, si abandonas la lucha entonces si que nunca lo vas a conseguir. Y es así. Cuesta asumirlo. Quieres que esto acabe ya. Hay días que lo quieres mandar todo a la mierda, hay días que crees que no puedes más … ese día hay que parar, llorar, gritar, darse una tregua, reflexionar, coger perspectiva y seguir adelante cuando una esté preparada, sin plazos sin prisas, pero la dirección de la marcha siempre hacia delante. Y recordando aquel entonces es cierto, por aquella época hablaba mucho conmigo misma, para animarme y para echarme alguna bronca también.
Y hablando de reflexionar, en nuestra situación es muy importante hacerlo. Los humanos, a veces, tenemos tendencia a “acumular” situaciones negativas y a estallar. La infertilidad desgraciadamente trae algunos de esos momentos y hay que aprenderlos a digerir poquito a poco sin mezclar. Para ello reflexionar, tratar de analizar el porqué de las cosas, de como la próxima vez lo podemos hacer mejor, es una buena ayuda para ordenar la cabeza, buscar soluciones y poder adoptar una situación más positiva.
Pedir ayuda es bueno
Hay que ser honesto con uno mismo. Hay veces que aunque lo intentemos no podemos salir de la espiral de negatividad y eso no es malo, es algo normal que sucede muchas veces.
Para ello, los psicólogos especializados en reproducción pueden ser estupendos aliados y ayudarnos a ordenar nuestra cabeza y emociones.
Tomar esta decisión me parece una acto valiente y muy inteligente.
La única lucha que se pierde, es la que se abandona.
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